懷孕第一周：准爸准媽應該注意的4點！

胎兒變化：此時的胎寶寶還處在真正的史前狀態，一精子，卵子的形態存在。

懷孕第一周：准爸准媽應該注意的4點！

媽媽的變化：精子和卵子的質量，與准爸准媽的身體狀況息息相關，所以在備孕前就應養成良好的生活習慣。

懷孕第一周：准爸准媽應該注意的4點！

1，基礎體溫：每天清晨醒來的第一時間用體溫表測量自己的體溫並記下來，也就是基礎體溫,

懷孕第一周：准爸准媽應該注意的4點！

2.葉酸的補充時間：葉酸對胎兒的神經管發育有著密切的關係，懷孕前3個月就開始補充葉酸。

懷孕第一周：准爸准媽應該注意的4點！

3，避開受孕不利因素：戒煙戒酒，不要接觸有毒物物質和照射x光等放射性物質：保持身體的輕鬆。

4，准媽媽要保證早餐的質量，既要美味又要保證營養哦。

懷孕第一周：准爸准媽應該注意的4點！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！