多吃3種食物，促進血液循環，防止「血栓」！可惜有人不愛吃

隨著年紀的增長，不僅是人開始變得衰老，血管也一樣。很多上年紀的人血管容易堵塞，形成血栓，造成的危害是很大的。血管不通透，那麼就會導致血液不流暢，而且血液也會變得粘稠，很容易在血管內堵塞。所以，在平時要多吃這3種食物，可以幫助促進血液的循環，防止「血栓」的情況發生，可惜有很多人都不愛吃。

1、洋蔥

不少喜歡養生的人應該知道，洋蔥是一種很好的食物，它辛溫，有活血的作用，並且能很好的幫助降脂。洋蔥含有的前列腺素A，可以擴張人體的血管，幫助降低血液的濃稠度，減少血管的阻力，降低血壓，所以多吃洋蔥能幫助預防血栓。

2、大蒜

雖然大蒜的味道非常沖，很多人都不愛吃，但是大蒜的功效卻是很不錯的，它能預防很多病症發生。大蒜中有一種大蒜素，它是天然的血液稀釋劑，可以保持血液的流暢，減少血管的壓力，幫助促進血液循環。而且，常吃大蒜，可以降脂，有效防止血栓形成。

3、三七

三七是一種中藥材植物，三七具有很好的活血化瘀的功效，《本草綱目》中記載來了三七對於一切血症都有非常好的治療效果，因此三七可以凈化血液，清除血管垃圾，是血管的清道夫。常吃三七，能從根本上清潔血管，讓血液流通更加順暢，也促進了血管的健康，防止血栓的形成，保持血管的年輕狀態。

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