5-6月孩子長高黃金期，多給孩子吃這些食物，比同齡人長得更快

要想孩子長高長壯，在長高黃金期就要補充足夠的蛋白質等營養。

野生漁民自曬白貝肉，口感細膩好吃，富含蛋白質。

血桃中含有多種營養成分，其口感細膩香甜，食用以後很容易被人體消化吸收，適合小孩子和孕婦吃。

血桃中含有的胡蘿蔔素有助於我們人體對鈣的吸收，讓骨骼更強壯，發育更好。

椰棗含蛋白質、脂肪、多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、氨基酸，類胡蘿蔔素，以及少量維生素B1、維生素B2、維生素C等。

椰棗有沙漠麵包的說法，表示其豐富的營養物質，能很好的補充人體所需能量。

平時早餐可以沖椰奶麥片，海南特產，非常美味。

麥片含有豐富的熱量，是補充人體所需能量的重要食物之一。

瑤柱是八大海產之一，其豐富的營養價值被老百姓津津樂道。

無論是煲湯、煮粥、炒菜，加入一點瑤柱干，味道都特別鮮甜。

說到長高當然少不了牛奶，內蒙古濃縮乳酪奶片，保留原始的蛋白質。

小孩子喜歡吃的營養奶片，還有助於鈣的吸收，助力長高。

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