打嗝也是病？停不下來要人命！

我們所說的「打嗝」，其實是一種俗語，「打嗝」一般被稱為「呃逆」，是一種生理上的正常現象。那麼打嗝到底怎麼回事呢？

打了這麼多年嗝，你知道它是如何發生的嗎？

我們所說的「打嗝」，其實是一種俗語，「打嗝」一般被稱為「呃逆」，是一種生理上的正常現象。「打嗝」發生時，我們會有呼吸的變化和聲音的發出。首先，我們先來了解一下打嗝時的呼吸原理。人體能夠進行正常的呼吸，與膈肌的工作是密不可分的。那麼什麼是膈肌呢？膈肌是向上膨隆呈穹隆形的扁薄闊肌，它位於胸腹腔之間，成為胸腔的底和腹腔的頂。人體在吸氣時，膈肌收縮，胸腔的容積變大，空氣會通過聲門進入氣管，最終抵達肺部。

「打嗝」發生時一定會有聲音的出現，這就涉及到我們人體的另一個結構——聲門。當氣流從肺部呼出時，會途經肺部、支氣管和氣管，然後到達喉部。兩側聲帶就位於喉部，而聲帶間的區域就是聲門。

當我們在正常吸氣時，膈肌會出現收縮反應。此時人體若受到外界的刺激，大腦就會發出指令，膈肌出現短暫性的痙攣，這時聲門突然縮窄，氣流在通過時就會發出「嗝」的聲音。「打嗝」就這樣發生了。

人為什麼會打嗝？

我們只弄懂了打嗝的原理，一直以來卻沒搞清楚打嗝這個現象存在的原因。

近年來有一個比較合理的推測——法國的科學家發現，打嗝很可能是來自兩棲類祖先的遺留。他們發現人類的打嗝和某些依然保有鰓的兩棲動物很像，水泵入鰓時，這些動物也要通過擠壓口腔、關閉聲門來阻止水進入肺中。

就如同呼吸、咳嗽以及走路等行為都有神經迴路在運作，我們體內可能也有個製造打嗝的神經迴路，很可能是過去演化階段所遺留下來。比如，蝌蚪發育到一半時，同時具有呼吸空氣的肺，和從水中吸取氧氣的鰓，研究發現在這階段，蝌蚪口部的壓力泵活動幾乎與打嗝是一樣的。

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另外，有超聲學檢查發現，兩個月大的，還沒有呼吸運動的胎兒也會在子宮裡打嗝。有理論認為，胎兒的這種呼吸肌收縮是為出生後的呼吸做準備，也有人認為這是為了防止吸入羊水。不過反對意見說，如果要阻止液體進入肺里，胎兒更應該咳嗽。

但這些統統還只是推測，還沒有實驗能夠明確證明。不過我們也可以依此推測，容易打嗝的人並不是「發育不完全」——和長有四顆智齒的人一樣，他們只是保留了更多祖先的特質。

打嗝不止也跟疾病有關？

正常的打嗝癥狀在幾分鐘之內就會消失殆盡，但若癥狀持續數小時以上，則被稱為難治性呃逆，需要及時到醫院的相關科室就診。

目前，共有三類疾病的出現會導致打嗝的出現：

一是中樞性呃逆反射弧抑制功能喪失，諸如腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎等；

二是外周性呃逆反射弧向心路徑受刺激，諸如括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌及肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死等；

三是因藥物、全身麻痹、手術後等精神因素引起的打嗝。

打嗝的解決辦法

1

屏氣

先深吸一口氣然後憋住，盡量憋長一些時間再呼出，反覆進行幾次。

2

喝溫水

喝溫水含在嘴裡，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下，可以有效緩解打嗝癥狀。

3

塑料袋

使用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空氣中的二氧化碳濃度的提升，也可以緩解打嗝。

4

羽毛

用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發噴嚏，打個噴嚏也可能會止住嗝。

5

情緒刺激

民間常用的驚嚇止嗝方法，實際上是一種情緒刺激。但也要考慮患者的健康狀況，如高血壓、心臟病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更嚴重的後果。

6

咽喉刺激

刺激咽喉，誘發咳嗽或是嘔吐，但是心肺功能差、高血壓的病人葯慎用此方法。

7

按壓內關穴

內關穴位於手腕內側距手掌約6-7厘米處見下圖，用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。

8

壓舌法

找一把乾淨的勺子，若找不到勺子，可以洗凈雙手後用食指、中指併攏伸進口裡，將舌頭壓住，壓上數分鐘後，一般打嗝就會止住。

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