人人都會洗頭可是你真的做對了嗎？防脫髮頭皮護理要了解一下

說到中年脫髮和髮際線靠後問題，絕對是男默女淚啊，對於防脫髮更是出了各種民間奇招，比如不洗頭就是對秀髮最好的滋養……NONONO，這是絕對錯誤的！

比如馬天宇就在自己微博上傳一張照片，並配文稱：「如果不是生活所迫，我也不想三天不洗頭，還遭理髮店店員嫌棄…」

馬天宇是男生短髮還好，如果是女生長發，洗起來麻煩還很難干，趕上犯懶不能天天洗，那得是多少個3天不洗頭啊……其實這樣會讓你的秀髮變得更容易脫落，也會加劇髮際線後移的風險哦！

頭皮護理更關鍵80%的頭髮問題是由不健康的頭皮引起的。不健康的頭皮會帶來瘙癢、油膩等癥狀，而你注意到的卻只是頭屑、掉發、頭髮細軟無力……就如同肥沃的土地才能長出茁壯的莊稼，頭皮和頭髮的關係也是同理，因此，護理頭皮遠比清潔髮絲來得更重要。

護理頭皮比清潔頭髮更重要：從現在開始，請把頭皮也列入你的護膚清單。除了眼周，全身第二薄的皮膚就要數頭皮，它含有大量毛囊、皮脂腺和汗腺，以及豐富的血管和淋巴管，因此需要得到比臉部皮膚更為悉心的護理。

洗護分開，區別養護：不管你的洗頭頻率如何，也不管你是長發仙女還是短髮帥女孩，每次洗頭時請養成洗護分開的習慣。洗髮水並沒有你想像中那麼全效，正如你不能苛求潔面產品的滋潤功效堪比面霜一樣，多用一瓶護髮素不會耽誤你幾分鐘。

使用專業頭皮護理產品:給你的頭皮選一款專用護理品，這一點兒也不新鮮，特別是當你的頭皮出現問題時。有針對性的頭皮護理產品可以很快將你從煩惱中解救出來，頭皮按摩也可以很好地舒緩放鬆，促進護理品發揮功效。

Tips：按摩不是指你用指甲抓傷頭皮，而是用指肚輕柔按摩哦！

護髮也要對症下藥：頭髮乾枯無力： 增加光澤、補充養分如果沒有好好的滋養頭髮，頭髮蛋白質流失、毛鱗片受損等很容易導致夏日裡頭髮異常乾燥晦暗。這時首先要選擇能夠修復毛鱗片的洗髮水，讓養分不再流失；

然後選擇富含鱷梨油、維他命B族的洗髮水補充頭髮流失的蛋白質，增加髮絲彈性；也可以配合含有果酸的洗髮水來柔軟順滑發質。

頭皮緊繃瘙癢： 舒緩頭皮皮膚容易敏感的你，頭皮會感到敏感瘙癢，所以不要以為頭皮瘙癢是單純沒有洗乾淨頭髮而加強洗髮強度和頻率，甚至用梳子、手指來撓頭髮試圖止癢。

觀察一下你的頭皮有沒有緊繃、發紅狀況，有沒有在洗完頭髮之後馬上有頭屑掉落，如果有的話，你最好更換上舒緩頭皮的專業洗髮水，並搭配針對敏感頭皮、乾性頭屑的洗髮水輪流交替用。

髮絲脫落加劇： 加固髮根季節性脫髮本身不是問題，問題是你很可能把頭髮營養不足導致的不正常脫髮混同為正常脫髮。所以，夏日加強髮根護理也是不能忽略的。

選擇能加強頭皮彈性、增強毛囊活力的洗髮水，甚至是一些能促進循環的中藥成分洗髮水，例如首烏、人蔘等，能有效防止頭髮脫落。

頭髮出油： 平衡頭皮水油分泌夏天溫度高，毛囊分泌油脂也會更旺盛，所以這時候你需要用更加具有清潔力的洗髮水。啫喱質地洗髮水會更讓你感到舒適。尤其是油頭皮的仙女們，這時候更要徹底搞清自己頭皮頭髮狀況。油頭皮也分油頭皮幹頭發、油頭皮油頭髮。所以找到專業髮廊諮詢，並根據自己頭皮出油的原因，找到強度適合的清潔滋潤配方。記住油頭皮不單單是控油，水油平衡才能保持頭皮、頭髮健康完美。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！