兩種不同的美，你更愛哪種？

最新 05-10

我近期參加了一個督導和沙龍活動，感觸和收穫頗多，反覆跳出來的一個詞是「結果導向」，艾瑞克森催眠治療的一個重要特點，發現這是一個很美的視角。

一個困惑

最近由於工作比較忙，很難抽出整塊時間來思考、撰寫推文，這常常讓我焦慮不已。昨天某個時候，覺得要立刻寫了，接著全身很快都感覺不好，頭部反應最明顯，用手按下，到處都是緊繃、硬結，左右太陽穴、頭頂最為強烈。後來鼻子也來湊熱鬧——鼻塞了。我用過去在推拿科攢下的功夫，自我按摩好一會。按摩時一些根基不穩的頭髮，不時從頭上飄落，落在大腿皮膚上，我能清晰感受到頭髮「著陸」時的重力。同時讓我想念當年在尚藝工作時的「福利」——洗護小組紫萍、姜芳等老師開班培訓時，能作為「模特」享受頭皮輕鬆、心理放鬆。這種感受極有可能比你最享受的那次洗頭還要舒服。

結果是，我一個字也沒敲出來，晚飯後也沒衝動敲擊鍵盤，輔導小孩、發朋友圈、回復未回信息、翻翻書本或筆記……4個鐘過去了，文稿依舊存在腦海里。

多種解讀視角

如果你是精神分析派、人本派、家庭治療派……不同流派都能找出我的問題根源，並且各不相同且能自圓其說。或許「我為什麼會想起紫萍老師」、「姜芳老師很想我的某原生家庭成員」都可能被提及，牽扯到我父母那是大概率事件，保不齊爺爺奶奶外公外婆太公太婆都可能被提及。

我學識不足，沒有系統學習這些流派，不可妄言。下面我從中醫的角度來解析。

主訴：頭昏頭疼，伴頸項疼痛，半天。

現病史：患者遇工作壓力，自覺呼吸不暢、頭昏頭疼，肩頸項背頭部等處肌肉緊張，心情煩悶；自行頭部按摩、休息後，未有效緩解，自主到院求治。

既往史：否認重大疾患病史、藥物及食物過敏史；過往曾出現類似情形，多數情況下經自行按摩、休息、運動等有效緩解。

個人史、婚育史、家族史，此處省略若干字。

中醫望聞問切：患者面色欠佳、偏黃暗，形態正常；舌尖紅苔薄白，兩側齒痕明顯；脈弦數。

病因病機：素體不耐，思慮過度，加之久坐，致氣滯血瘀，經絡不通，以致肩頸、項背頭部肌肉緊張；肝氣上逆，致頭昏頭疼……氣滯血瘀，肝主疏泄不暢……致心情煩悶。

這論證、推理，在20年前深深吸引了我，我覺得它很美。這份美讓我學習興緻勃勃、努力向上、一科沒掛、成績中上。

但，頭疼依舊在。

結果導向

於收老師一「自稱厭食症」案例。

個案的體重如果按高值計，那就在0~42%波動，按低值計，那波動範圍在0~72%，一個人可以在極瘦和很胖之間往複波動，並因此影響日常功能。隨著諮詢展開，常見的可能創傷次第呈現。每天跑步6公里，過百個仰卧起坐，禁食直到頭暈體虛休病假與暴飲暴食不時交替出現。吃飯曾雷打不動就吃一小碗，即使在外吃快餐，也會帶上小碗去丈量。曾被診斷為厭食症等。多方、多次就醫、諮詢，效果不理想。從異地轉介過來。

如果你是諮詢師，你會如何做這個諮詢？

你不妨就看到這，關閉手機，任由想法飛一會。再分享一個艾瑞克森的案例。

一媽媽拉著一八歲孩子來找艾瑞克森，見面後，媽媽說：「你得聽艾瑞克森醫生的話！」

這孩子一邊用力跺腳一邊憤怒地說：「不！」

媽媽：「你看，這孩子誰的話都不聽。」

艾瑞克森對她說：「女士，請到等候室等候。」

女士出去後，他跟男孩說：「你跺腳就這點勁嗎？能跺得更使勁點不？如果是一個大男孩，他肯定能跺得比這有勁多了！我不清楚你是不是大男孩？」男孩聽後，更使勁地跺。

艾瑞克森說：「一個大男孩，像這麼大勁，至少能跺個50次。我不知道你是不是能夠向我證明！」

於是男孩開始「嘭嘭嘭」使勁跺……

艾瑞克森轉開頭，忙自己的事。男孩再跺五六次，有點累了；跺了十次，氣喘噓噓。艾瑞克森看了一下椅子，說：「一個大男孩知道什麼時候要休息。」

後來，男孩癱軟在椅子上……

其實，催眠治療從跺腳前就已經開始了。