腱鞘炎出現後都會有什麼癥狀

不論是生活還是工作，手對我們都非常重要，一旦手出現了任何問題，會產生非常大的影響。腱鞘炎作為手部疾病，大家應該有所關注，要知道腱鞘炎的癥狀。那麼，腱鞘炎出現後會有什麼癥狀？

腱鞘炎出現後會有什麼癥狀

1、患處經常有疼痛感、酸痛感。疼痛是腱鞘炎疾病最常見的癥狀表現，生活在多數患者不能明確指出疼痛的具體部位，只會訴說關節「彆扭」，尤其是運動時關節內酸脹，或者是發不出力，有的腱鞘炎患者會出現條帶狀疼痛的癥狀。

2、患處出現局部腫大。局部的腫脹，腱鞘炎疾病在發病的時候，往往肌腱會有條索狀的隆起現象，內層為滑膜，可滋養肌腱，並且分泌滑液以利於肌腱的滑動，由於反覆過度摩擦的緣故，常常引起肌腱及腱鞘發生炎症和水腫、以及纖維鞘壁增厚形成狹窄環的狀況，事實上就是狹窄性腱鞘炎疾病。

3、患肢有功能性障礙。腱鞘炎疾病的癥狀還可能使患者出現功能性障礙，尤其是發生在患者上肢手腕位置的腱鞘炎，常常影響體育運動員發力，有時在擊球的時候，會出現動作變形的情形，發生在足踝位置的腱鞘炎，在運動或者是跑步的時候，患者常常會感到疼痛，影響跑步動作的伸展，這也是腱鞘炎疾病常見的癥狀。

如果通過上面的介紹，大家對「腱鞘炎出現後會有什麼癥狀」有了詳細的了解，希望您可以更加關注此病。除此之外，應該知道正確的鍛煉方法，從而加快自身功能的恢復速度。具體介紹如下：

腱鞘炎患者該如何進行鍛煉

1、手腕運動：雙手在胸前合十，指尖朝上，手腕輕輕向下用力，保持10秒。輕輕轉動手腕，使指尖朝下，保持10秒。

2、坐姿直臂振肩：取坐姿，收腹挺胸，雙腿併攏，右手伸直上舉至耳際，左手伸直向後伸。動作保持10秒，還原，換手。

3、疊腿轉腰：取坐姿，收腹挺胸，向左側轉腰時，左手繞過背部，抓住固定物，向左側施力;左腿放於右腿上，右手扶住左膝關節，向右施力;同時轉頭，腰部主動向左旋轉;保持動作10至15秒，還原。向右時與左相反。

腱鞘炎患者該如何進行護理

1、避免手臂下垂：睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。

2、將手抬高：當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。

3、用溫水洗手：養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。

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