月經剛乾凈，別急著做這3件事，尤其是第2件，對子宮傷害很大

子宮在每個女人的一生中都扮演著非常重要的角色，不僅是生產月經的器官，更是受精卵「安營紮寨」、孕育胚胎、發育胎兒這小小生命的搖籃。而且很多人都不知道，子宮保養的好壞其實直接影響到女人的容貌，所以子宮保養工作很重要。月經剛乾凈，別急著做這3件事，尤其是第2件，對子宮傷害很大

1、婦科檢查

婦科檢查什麼時候可以做？有人認為隨時都可以，可專家卻建議月經結束後3-7天最好。很多女性為了及時解決心裡疑慮，經期一結束就去做婦科檢查，其實這也是不對的。即使月經已經結束，但陰道內有酸鹼環境還沒恢復，再加上子宮內膜的創口沒復原，這時做陰道檢查，很容易引發細菌感染。

2、吃冷飲、貪涼

女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，有的人認為月經只要來完，想吃什麼就吃什麼，這種做法是不對的，因為月經剛走，這前3天身體正處於一種虛弱的調整狀態，如果這個時候吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮，很容易就會造成宮寒，嚴重的話還會影響以後的受孕，所以女性朋友一定要切記，不能為了一時的貪嘴而無行的傷害自己的子宮。

3、性生活

女性在月經期間的抵抗力會比平時下降點，隨著姨媽的離去會慢慢恢復，這個恢復需要過程，並不是姨媽一走身體就立刻復原的。大姨媽剛結束之時，陰道和子宮還未完全修復過來。此時房事，跟經期「闖紅燈」一個性質，都是非常傷身體的。

最後提醒：

女性朋友一定要好好的善待自己，每個女人的身體都是世界上獨一無二的精密儀器，好好的保養，會持久的正常的工作，不善待她，遭罪的是自己！別人對你再好，也無法取代自己的疼痛和不適！

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生地10 克，百合10 克，沸水泡飲。生地是滋補肝腎的常用中藥，現代研究表明，有止血、抗真菌等作用，還可以促進腎上腺皮質激素的合成。百合有養陰潤肺、清心安神的功效。此款茶飲有滋陰清熱，潤肺止咳等功效。可於月經乾淨後飲用10天。

鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多，所以月經走後進補鐵元素非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用，月經過後這些食物要多吃

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