7個玩手機也可以練習的瑜伽體式，手機重度用戶試試！

等你點關注，敬請您的支持

熱愛瑜伽，又放不下手中書本或手機？那麼今天就來給你們上演「魚和熊掌皆可兼得」的劇情。

當然，如果你的角色是手機重度用戶而非書痴，那麼，也大可自動代入哈；適合閱讀的7個體式

1、獅身人面式

2、抬腿抵牆式

3、蓮花式

4、嬰兒式

5、蛙式

6、仰卧旋轉式

7 幻椅式

(部分來源網路，版權歸原作者所有！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！