夏天減肥要吃這道菜，嗖嗖往下減肉，朋友見我都誇苗條，氣色好，越來越漂亮

真快呀，夏天來了，進入了夏季就要吃些清淡的，常吃青菜身體最健康。今兒這道菜，很值得推薦，主要食材：紅莧菜和金針菇。極受歡迎，我把這倆搭一起，好吃又減重，嗖嗖往下減肉，並且金針菇和紅莧菜最能促進腸蠕動，輕鬆排除體內毒素，氣色好人更漂亮。

最近寶媽特愛出去遛彎，為啥？嘚瑟唄！朋友見我都誇苗條，心裡聽了那叫美呀！ 今兒這菜減肥期間要吃，做法也非常簡單，文中圖文詳解，一看就會哦！

【紅莧菜炒金針菇】 食材：紅莧菜300克，金針菇80克，大蒜5瓣，蔥花適量，豆豉2勺，干辣椒10段，鹽適量，植物油適量 做法： 1 備好食材。紅莧菜去根洗凈；金針菇去根洗凈，攥去水份

2 紅莧菜切段；大蒜切片

3 炒鍋放植物油，油溫4成熱，下干辣椒段、蒜片、蔥花炒出香味

4 加入豆豉炒出香味

5 放入紅莧菜和金針菇

6 紅莧菜發蔫，加鹽調個味，翻炒均勻即可關火裝盤

菜做好了，非常的好吃，一頓我能吃一盤，身體好了，身材苗條了，真棒！

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