36歲梅根看上依舊年輕 她每天都做這件事來保持青春

已經36歲的准王妃梅根馬克爾看上去比實際年齡至少小5歲。那麼，她是如何讓自己看起來如此年輕又沒有多餘的脂肪和褶皺呢？她一定對她的皮膚護理採取了與眾不同的辦法。一起來學習下她保持年輕的秘訣吧。

她傾向於素食的飲食習慣。她說：「如果我在考慮自己的體重，我就會不吃麵食，試著吃純素，如果第二天我有拍照的話，可能不會吃一大碗義大利面。」「但總的來說，我認為一切都是應該是適度的。」

梅根告訴每日郵報，她喜歡使用椰子油，從烹飪到她的皮膚和頭髮護理都可以使用。她每天至少要補充四份營養補充品。其中包括強健骨骼的鎂，維生素B12能幫助抗疲勞，還有多種維生素。

梅根試圖每天喝2升水來補充水分。使用了Nivea的皮膚緊緻保濕乳液，因為它的價格適中，而且它讓她的皮膚「看起來和感覺很棒」。梅根也不會在沒有防晒霜的情況下在海灘上晒傷皮膚。

花一整天的時間來籌備一場盛大的婚禮，並準備成為一名王室成員，這一定會讓人精疲力竭。適時吃點小零食是保存體力的關鍵。但她沒有伸手去拿一袋薯片或咖啡，而是堅持吃更健康的食物，比如蘋果和蔬菜汁。

梅根媽媽鼓勵她從13歲開始做面部美容——這是她今天要感謝的一個習慣。她也經常自己在家裡DIY面膜進行面部護理。

梅根不僅喜愛練習瑜伽，而且還經常給面部做瑜伽。這些練習包括通過將皮膚拉入不同的姿勢來刺激面部肌肉的張力。這樣促使顴骨和下頜輪廓更有線條。 怎麼樣？你學會了嗎？ 喜歡我的內容就關注我吧~ 咱們天天相守

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