初夏，讓運動變得輕鬆又愉快，離不開這些美物

想要在炎炎夏日中

和少男少女們一起展露細腰、翹臀、馬甲線

光靠吃可出不來

除了合理均衡的飲食

搭配有氧減脂

無氧塑形才是硬道理

讓運動變得輕鬆又愉快

離不開這些神器

來，達人們為你推薦了一些運動好物，讓運動變得輕鬆簡單又愉快。為了迎接更好的自己，現在就開始行動吧。

健身毛巾與收納包

一個都不能少

瑜伽老師陽陽，除了練習瑜伽，也常會去健身房塑形。每個人都有自己的運動習慣，陽陽說她自己，是個對收納很在意的人，還很不喜歡運動完渾身的汗臭味。所以，運動毛巾要好，收納袋也要夠貼心。

陽陽很喜歡Stryve的健身毛巾。她介紹說，這款毛巾很特別，除了內含磁鐵，任意吸附在健身設備上，還可以套在設備上，衛生的同時還能吸汗。專門設置的儲物口袋還能存放鑰匙、皮筋、手機等貼身物品，「簡直是一條能讀懂你心思的健身毛巾」。

EAGLE CREEK收納包也是她的心頭好，不僅色彩絢爛顏值高，看上去就有夏天的氣息。

還採用特殊的銀離子與防水材質，透氣防臭，脫下健身後大汗淋漓的健身服，沖個澡再換身衣服，再舒服不過。

好杯子會很省心

專心做運動的同時，也別忘了及時補水。陽陽平時有兩個杯子，一個是明星潮人隨身必備的保溫杯S』well。

除了圖案會讓她在健身房吸睛，她還為它的功能折服，因為它12小時保溫， 24小時保冷。

她最近特別喜歡MOUS的健身杯，因為它簡直太省心了，波浪形螺紋杯口螺紋之間更平滑，只用水沖就能洗得很乾凈。

電子裝備必須酷

很很多健身達人一樣，陽陽對運動時的電子裝備，也很在意。她覺得，好的裝備，可以讓人在運動時，增加很多樂趣。

陽陽喜歡健身時聽音樂，她覺得，恰好的節奏還能讓健身更帶勁。最近，她中意的是BOSE家的SoundSport無線耳機，除了StayHear+耳塞帶來穩固及舒適的佩戴感，硅膠物料製造能輕柔地貼合耳朵，還能防汗。最滿意的是，充電後使用長達6小時。

一款別緻的運動手錶，也會讓運動的時候，酷感無線。陽陽最近中意的是3012系列的Hygge設計，五種顏色搭配無性別界限，小惡魔的造型獨特新穎，尤其Q。而且，它從選材、電鍍、裝配、包裝，每一個環節均通過環保測試，安全無毒，不會侵害皮膚，還具有防水功能。

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除了練好，還要吃對

在減脂期間，應該吃少油少鹽高蛋白的食物，好看又好喝的Smoothie也是陽陽健身期間營養代餐的首選。

英國Morphy Richards料理機小巧便攜帶，小容量不浪費。懶人式啟動，操作簡單，連普通開關鍵都省掉了；分離式刀頭，易拆易洗；可以做奶昔、豆漿、研磨堅果和美容面膜，五大功能，一步到位。

陽陽還推薦給喜歡自製健身餐的潮人們，一款顏值頗高的飯盒，Monbento來自時尚生活品質保證的法國，使用安全無毒的材質生產出輕巧有愛又環保的午餐盒，強度高、耐熱耐鹼不易變形，還能微波加熱。上下雙層裝盛不同的蔬菜水果，豐富你的午餐選擇。

馮元春 | 文章 編輯

劉文靜 | 值班主任

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