孕媽常吃這幾種食物，天然去胎毒預防黃疸，還能使皮膚白嫩光滑

孕期的孕媽們，一定要注意飲食，不然的話，寶寶生下來可能帶有胎毒，黃疸等問題，但是如果孕媽們在懷孕晚期注意飲食的話，就會大大減少出現這些事情的原因，那麼孕媽們在懷孕晚期應該吃什麼呢？

鵝蛋的好處是特別多的，孕媽在妊娠後期，吃幾個鵝蛋可以去胎毒的，而且鵝蛋含有豐富的蛋白質，比雞蛋和鴨蛋高出很多倍，也利於寶寶的吸收。有一點要注意的是一定要新鮮的鵝蛋，並且用白水煮就可以了。

綠豆煲老鴿湯是香港的經典的排胎毒湯水，而且一定要選擇老鴿子，並且一周最多一次，不要想著一口吃個大胖子，要有一個循環漸進的過程。

蜂蜜，大多數孕媽都有便秘的情況，而蜂蜜具有潤腸通便的功效，可以有效的治療孕媽的便秘情況，如果孕媽便秘，很容易在體內滋生濕毒，毒素無法排出，很容易就傳染給寶寶了。

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