女性常被月經不調、腹痛病症困擾，這時通過中都穴就可很好的緩解

在前面的穴位講解中，我已經為女性朋友們介紹了幾個調理月經等婦科疾病的特效穴位，比如三陰交、太沖穴等，這些穴位具有交通心腎，引火下行的作用，對常見的婦科疾病造成的疼痛均有很好的緩解作用，今天，我繼續為大家介紹一個治療婦科疾病的穴位，它就是中都穴。

中都穴隸屬於足厥陰肝經，位於內踝上七寸，脛骨內側面的中點或脛骨後緣處，臨床上常用中都穴治療月經不調，帶下，腹痛等作用，此外，中都穴還有一個很重要的作用，就是可以用來緩解崩漏造成的癥狀。

那麼什麼是崩漏呢？崩漏是讓很多女性朋友都恐懼的一種病症，甭漏是指月經的周期、經期、經量發生嚴重失常的病症，其發病急驟，大量出血者為「崩」；病勢緩，出血量少，淋漓不絕者為「漏」，可發生在月經初潮後至絕經的任何年齡，足以影響生育，發病嚴重時甚至會危及生命。

另外，刺激中都穴誘發的經絡感傳可以到達對側的肝臟與都字相符。此處是肝經和脾經交匯之處，可以治療肝脾兩經之病，由於中都穴具有感傳到達兩側肝臟的特點，故可用於治療肝臟的疾病。

刺激穴位時可採取點按的方式，用拇指的指腹按在中都穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複3-5分鐘。

還可採用按揉的方式，用指腹按在中都穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜，艾灸的方法也可用來刺激穴位，將艾條點燃後放在中都穴的位置，距離皮膚表面約2-3厘米，以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為度，每次艾灸5分鐘即可。

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