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一個人喜不喜歡瑜伽就看這九點

瑜伽 05-10

1.練習瑜伽改變心情

2.練習瑜伽睡眠更好

3.增強記憶力

4.增強創作力

5.減少癌症風險

6.變得活力充沛

7.變得更加自信

8.體制變得更好

9.工作更高效

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