睡前玩手機有什麼危害？原來手機給人帶來的還出竟然這麼多！

不少的人都會在睡覺之前玩手機，特別是那些白天需要上班上學的人，晚上一般很晚才睡，就是因為玩手機的原因。雖然手機輻射並沒有人們想的那麼嚴重，但這還是對身體不好的。那麼，睡前玩手機到底有什麼樣的危害呢？

睡前玩手機對於頸椎是非常不好的，特別是躺在床上的時候。還有的人會把手機舉高，這樣掉下來很容易砸到自己的眼睛。

除此之外，睡覺之前的時候玩手機，容易對眼睛造成刺激。在黑暗的環境當中，光線對於人眼的刺激是非常大的，很容易造成眼睛疾病。

對於夫妻之間來說，睡前更應該聊聊天而不是玩手機，這樣很容造成雙方之間的隔閡，畢竟溝通才是人們親近的橋樑。

一些小朋友在睡覺之前，就千萬不能夠玩手機了。要不然的話，很容易影響到他們的睡眠，導致他們第二天沒精神。

睡前玩手機對於人體的危害還是比較大的，是人們平時應該注意的。其實手機並不是生活的必需品，人們可以找到更好的方式來放鬆自己。

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