孕期這4種水果可以放心吃，對孕婦好，這2種水果要少吃
孕媽媽在懷孕的時候，需要補充大量的營養，但是吃東西的時候也是要非常注意的，不能什麼東西都吃。因為胎寶寶在媽媽的子宮裡面，成長所需要的養分，都是吸收自母體。我們都知道孕婦在孕期應該多吃水果，這樣能補充維生素，對胎兒的皮膚、眼睛等各方面都好。也有些水果一定要少吃。
孕婦可以多吃蘋果，蘋果應是最健康的水果，其營養價值高。豐富的鋅有利於胎兒大腦的發育；蘋果中的維生素和蘋果酸能使孕婦的膚色明亮光澤，在孩子出生後皮膚更均勻。孕婦多吃蘋果，可預防便秘。
還可以吃吃香蕉，香蕉富含鉀，鉀可以從體內釋放多餘的鈉離子，可以控制血壓，防止妊娠高血壓。香蕉也富含膳食纖維，孕婦吃香蕉能刺激胃腸蠕動，有助排便。香蕉可以達到減肥的目的。
還有獼猴桃：眾所周知，獼猴桃富含維生素C，能有效防止色素沉著。許多孕婦都有妊娠紋困擾，吃更多的獼猴桃可以防止妊娠紋。火龍果也可以多吃，火龍果是一種低能水果，但營養豐富。孕婦吃火龍果可以預防便秘和貧血，並消除美白祛斑的功效。此外，經常食用火龍果可以提高孕婦的免疫力，促進消化。
但像這兩種水果一樣，孕婦必須遠離。荔枝肉桂：這2種水果屬於熱果品，而孕婦的體質一般是熱的和隱血的。如果你吃太多荔枝和龍眼，很容易產生便秘、口腔潰瘍和酸痛的癥狀。如果孕婦有先兆流產，最好不要觸摸這2種水果。
2。冰西瓜：夏天就要到了，西瓜開始上市了。在炎熱的夏天，吃西瓜和吃一頓大餐真是令人振奮。吃西瓜能止渴利尿，能緩解懷孕期間的尿頻癥狀。但其糖含量也很高。如果你吃得太多，你很容易引起妊娠糖尿病。像冰瓜一樣，孕婦不接觸，太冷不利於胎兒發育。
孕媽媽們，懷孕的時候一定要注意忌口哦，對自己好，也對寶寶好。
※孕媽說：這就是一場孕婦褲的革命，太舒服了，很難用語言形容
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