懷孕最後一個月，做好這些準備，輕輕鬆鬆應對分娩！

懷孕是一件非常辛苦的事，懷胎10個月，期間所遭受的折磨是很難想像的。但是到了懷孕的最後一個月，很多孕婦心裡都會特別緊張，但是又非常期待這個時期的到來。那麼，在懷孕的最後一個月里，我們究竟要提前做好哪些準備呢？

做好這些準備，輕輕鬆鬆應對分娩

孕媽的準備

這個時期的孕婦更應該注重自己的身體狀況，因為孕9月是至關重要的一個月，為了順利安全完成整個孕期，需要注意以下幾個方面。

一、孕晚期更要注意飲食搭配。多吃新鮮的綠色蔬菜，補充豐富的維生素和微量元素，同時做到葷素搭配、營養均衡。糖分過多的水果盡量少吃，避免過多的攝入糖分。同時，孕婦的飲食也需要根據寶寶的情況來調整，產檢時如果胎兒比這個月份的正常胎兒偏小，就要及時的補充營養，如果偏大，就要的控制一下自己的飲食了。

二、這個月份的孕婦要按時做產檢，隨時觀察寶寶的胎動情況，因為這個時候做產檢能隨時觀察到羊水及胎盤的情況，可以密切的檢測到孕婦的身體狀況。同樣也要及時的做胎心監護，隨時觀察胎兒在子宮內的情況。

三、這個時候的孕婦要盡量避免單獨外出的情況，由於孕晚期孕婦肚子比較大，不要去一些人流量大的地方，這樣會容易碰到，從而有意外情況發生。同時，這個時期可能隨時都會面臨生產，所以要盡量減少單獨外出的次數。

四、最後一個月各位孕媽也要把待產包及時的準備好呀，例如，孕婦的睡衣、頭巾、毛巾、哺乳文胸、捲紙、成人紙尿褲，這些東西都需要提前準備齊全了，以免到了用的時候再買就很麻煩了。

新生寶寶的準備

為了充分迎接新生命的到來，有些東西還是要為新生寶寶準備齊全的，避免到時候手忙腳亂。為新生寶寶準備的東西就要多一些了，例如奶粉奶瓶、尿不濕、嬰兒換洗衣物、口水巾、小毯子、吸奶器、嬰兒的小碗和勺子、嬰兒專用紙巾和濕巾以及爽身粉、隔尿墊等，這些都是要提前準備好的。

所以說，孕9月也是一個很關鍵的時期，不管是從物質還是心理，希望每位準媽媽都要做好充分的準備，開開心心的迎接小生命的到來！

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