經常吃肉對身體好？大錯特錯，這些事情是你不知道的

肉是我們平常吃的食物之一，我們在吃肉的時候儘可能的是多吃一點，父母老是交代對我們身體好，多吃點肉，這些時候其實吃的並不多的，對我們身體的營養其實很均衡的，但是今天說的就不一樣了，那就是大量吃肉每天吃的很多，而且海吃不膩的人來說也要注意了，這樣可是不好的哦，我們一起來探討一下吧。

經常吃肉的人患高血壓和糖尿病的幾率也是非常大的，這時候我們身體攝入過多的脂肪和膽固醇，這兩種物質在人體內很不容易被分解的，那麼也就只能分布在我們的血管了，久而久之我們就會導致身體的血壓和血脂升高。

大量攝入的肉類可能造成我們便秘的形成，為什麼這樣說呢？我們知道肉類的其實很不好消化的，大量的攝入肉類，我們的腸胃和肝臟面臨的負擔很大，這就導致了我們消化系統工作不太正常，食物中的膳食纖維本來就非常的少，這樣就導致了我們排便困難的情況。

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