聰明人早上起來從不吃這3種食物，醫生說「傷胃」，吃壞身體！

聰明人早上起來從不吃這3種食物，醫生說「傷胃」，吃壞身體！

忌空腹吃西紅柿

很多人會選擇早晨吃些西紅柿，這樣既能開胃還非常減肥，其實這是一種錯誤的做法。西紅柿只含有維生素、纖維素和水分等，營養單—不說，而且空腹大量食用，容易與胃酸反應凝結成不溶性的塊狀物質，進而出現泛酸，甚至很容易引起胃痛、胃脹或者胃擴張，更妨礙胃的吸收。

忌空腹吃香蕉

平時吃香蕉可以讓自己睡的更好，但是人在空腹的時候吃香蕉，會被其中大量的鎂元素影響，而鎂會影響心臟功能，會促進血液循環，增加心臟負擔，從而對心血管產生抑制作用，有損身體健康。

忌空腹吃柿子

柿子中含有較多的鞣酸、果膠、單寧酸等，空腹時吃會與胃酸發生化學反應，生成難以溶解的膠凍狀物質，並包裹其他食物纖維、易形成胃結石，並引起噁心、嘔吐、胃潰瘍等癥狀，應特別引起大家的重視。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！