在這裡教會你了解兩種思維
羊 (SHEEP)
SHEEP
張藝興
00:00/03:25
一、人的兩種思維模式
1.固定型思維模式
認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特徵。他們會把發生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。
2.成長型思維模式
認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經歷來改變。
二、兩種思維模式的區別
1.對自身評價的準確度不同
固定型思維模式者，對自己能力的評估非好即壞，所以難免失真。他們的評估結果，有些被誇大，有些很模糊。
成長型思維模式者，相信能力可以培養，所以對自己的現有水平，他們能以開放的心態評估。同時，由於以學習為目標，他們也需要對自己的現有水平有一個準確的評估。這樣才能更好地學習和成長。
2.對成功的看法不同
固定型思維模式者，希望確保自己的成功。他們認為聰明人應該永遠是成功的。這讓他們極力掩飾不足，最後變成不愛學習的人。
對成長型思維模式者來說，成功意味著拓展自己的能力。而這需要通過不斷學習才能實現。
3.對失敗的看法不同
在固定型思維模式者看來，如果他在某件事中失敗了，他就成了失敗者。在這裡，他們的失敗，從一種行為轉變成了一種身份。
在成長型思維模式者看來，即便失敗是痛苦的，但它不能對你下定義。它只是一個需要面對和解決的問題。而且，我們還能從中學習和受益。有一本書叫《反脆弱》所說，從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。
4.對努力的看法不同
固定型思維模式者認為，只有無能的人才需要努力。如果你需要為某件事付出努力，說明你不擅長做這件事。
成長型思維模式者覺得，天才也需要努力才能成功。他們欣賞天賦，更崇尚努力。
5.腦波不同
在哥倫比亞大學的腦波研究室，兩種思維模式的人進行了一項測試。他們在回答問題，並得到反饋時，腦波顯示出不同的反映。
固定型思維模式者，只對反映其能力高低的反饋有興趣。他們的注意力集中在答案的對錯上，他們對幫助學習的信息沒有興趣。
成長型思維模式者，則高度關注提高知識水平的信息。對他們來說，學習才是第一要務。
三、能力和成就的真相
1.固定型思維模式限制人的成就
固定型思維模式者，不屑於努力，不注重學習方法，把他人當成審判者而不是同伴。這將阻礙他們取得成就和獲得成長。
2.成長型思維模式幫助人們發展能力、取得成就
成長型思維模式者，能明確目標，不斷優化學習方法，並樂於向同伴學習。這將幫助他們提升能力和取得成績。
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