坐月子時，產婦吃公雞好，還是母雞好，看看你吃對了嗎？

生完孩子後，產婦在坐月子時就需要進補才能，把身體養的好好的。在傳統觀念里，女人生完孩子後，就需要吃母雞湯來補身體。但是最近也經常聽到有人說，產婦可以吃公雞湯，那麼生完孩子後，女人到底是吃燉公雞好呢，還是吃燉母雞好呢？看看你吃對了嗎？

產婦吃燉母雞的好處：

母雞中含有豐富的蛋白質，這些蛋白質易消化吸收，能有效增強人的身體素質，而且肌肉中所含有的磷脂類對人體的生長發育有著重要的作用，所以，產婦多吃母雞肉，能有效幫助身體恢復。

注意事項：但是產後一周內的新媽媽，是不能吃有補血功效的母雞的，因為女人生完孩子後，血液中的雌激素和孕激素濃度降低時體內的催乳素才能發揮作用，促進產婦乳汁分泌。所以如果女人生完孩子後，接著就吃燉老母雞，很有可能會影響到催乳素的分泌，導致產婦出現乳汁不足，甚至回奶的問題。

產婦吃公雞的好處：

公雞體內含有雄性激素，能有效對抗雌激素，所以吃燉公雞有催乳的功效，而且對於嬰兒的身體健康有著一定的促進功效。而且公雞中含有的脂肪比母雞中少，吃後不易使產婦過度發胖。所以生完孩子後，吃一些公雞，對產婦和嬰兒來說都有好處。

注意事項：如果產婦出現乳頭不通，乳頭髮脹或無奶的情況時，這時就不要吃公雞下奶了，否則的話可能會造成產婦出現乳腺炎問題。

那產婦到底是吃公雞好，還是吃母雞好？

十。其實公雞和母雞對於產婦的身體恢復來說都是有好處的，但是母雞可能會造成孕婦出現回奶問題，而公雞卻有催奶的功效。所以說產後一周適合吃公雞，在產後10天後再吃母雞最好。而且母雞中脂肪含量較多，產婦多吃容易導致產後發胖，所以說月子期間還是多吃公雞比較好。

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