准媽媽，迎接幸福需注意不要被「小問題」影響
懷孕對於女人是人生中重大轉變之一，這個轉變拋開母性的神聖光環不談，對於眾多准媽媽的絕對是個嚴峻考驗。這裡小編整理了一些提示幫助准媽媽們華麗轉身！
一、不要放棄工作，但必須注意休息！
工作不是只為了「錢」更是實現自身價值，一旦懷孕就放棄工作會對自身價值產生懷疑，影響心態。繼續工作還可以分散注意力，從事工作還可以促進新陳代謝血液循環，好處多多。但是也要注意休息，每晚要睡足8～9個小時，午睡要保證1個小時。此外，孕婦的休息要比一般人勤一些，即工作持續時間要短，休息次數要多，不要等到自己覺得疲乏時才休息，同時盡量不要值夜班或熬夜。7個月以後只能做較輕閑的工作，不上夜班，宜適當增加睡眠，或工作期間應有休息時間；臨產前兩周應開始休假，好好休息，以充沛的體力和飽滿的情緒迎接分娩來臨。
二、皮膚護理，千萬注意！
妊娠紋，黃褐斑，在你懷孕時可謂是趁虛而入，如果不想提前成為黃臉婆以下幾點千萬注意！！！
你的護膚品一定要換成孕婦專用!!因為孕婦專用護膚品可以保證不含有重金屬、酒精、激素、礦物油、和化學香料，對胎兒和孕婦無傷害，同時可以有效改善孕產期的肌膚問題它是根據女性在孕產期肌膚養分結構與肌膚生理特點和使用安全性專業配製的肌膚養護產品。安全可靠。而且無論任何季節出門，別管陰天下雨還是風霜雨雪，防晒工作必須到位！太陽鏡遮陽傘手套別忘了，而且最好使用孕婦專用隔離防晒霜。在出門前15分鐘塗抹，但晚上回家時一定要記得清洗乾淨！
三、孕婦補鈣，注意細節！
准媽媽應該多補充一些鈣質，這不僅僅是懷孕的婦女自身身體的需要，對於肚子裡面胎兒的發展也有著極好的作用。孕期補鈣主要是為了滿足母體各器官功能狀況及物質代謝變化以及胎兒生長發育的需要。但孕期補鈣過多的話會使胎兒骨骼變硬，增加難產的機會。嚴重的話，會導致孩子智力下降，比其他同齡的孩子要顯得稍微木訥一些。
對於孕婦而言，過多的鈣質補充而沒有被機體有效地吸收的話，會增加鈣結石形成的機會。
醫生建議，孕婦在整個孕期並不需要不停的補鈣，主要的鈣質補充時間大概是懷孕的第18周-24周（第四五個月）
服用鈣片後不宜立即飲茶，因為會和茶中的草酸反應而無法吸收。
四、飲食禁忌，時刻牢記！
從準備懷孕起，吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。從孕中期起，胎兒發育迅速，所需營養也大增。那麼在飲食上可不能夠再百無禁忌嘍，讓我們一起來看看都需要注意些什麼吧
懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；忌吃柿於、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物；忌吃鹹魚、腌菜、醬菜、鹹肉等過咸高鹽食品；忌吃檳榔、金橘餅、生蘿蔔、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物。
准媽媽們需要注意的細節還有很多，小編無法一一詳述了，希望以上幾點回幫到您，祝您闔家幸福，平安順產！
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