豬身上的這個部分誰都能吃點兒，女人吃它排毒美顏抗衰老

豬肝是許多人比較常吃的食物，對我們來說豬肝有著很多的營養，對於我們來說是很好的一種食物。對於一些貧血的朋友來說，豬肝是非常適合的。此外對於一些氣血虛弱的朋友來說，也可以適當的吃一些。

豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；豬肝中含有豐富的維生素能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。

豬肝內含有大量豐富的蛋白質和膽固醇，以及較少的脂肪和碳水化合物。豬肝中含有大量的維生素A遠遠超過魚肉蛋奶等食品。此外，豬肝中含有的豐富的微量元素，尤其鈣、鐵、磷、鋅、硒、鉀等含量較高。

女人吃豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用；豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義；維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。

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