前列腺炎很煩惱，平時做到「三多」與「四少」，前列腺好的不得了

男性朋友們都知道，前列腺對男性是十分重要的，要是前列腺出現什麼問題，也會給生活帶來很大的困擾。但是所有的疾病都是有原因的，只要我們平時稍加註意，疾病就會離我們遠遠的，快來和小編來看看吧

首先男生們肯定沒有女生們那麼注意保養自己，所以會有很多不良習慣，比如說抽煙喝酒，加上工作和家庭的壓力太大，也會出現熬夜失眠的情況

在這裡小編建議男性朋友們要多喝水多運動，促進新陳代謝，排除體內的毒素。 最好少抽煙少喝酒，就算是應酬，也要以自己的身體為重！

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