吃飯前，用「它」泡一杯白開水，燃燒脂肪，不用節食也能瘦！

不少人減肥堅持不下去的原因，就是因為沒有用對方法，很多人選擇節食來減肥，實際上不用多久就會放棄，而且節食是很傷害腸胃的做法。況且不正常的攝取營養，那麼身體就會因為缺乏養分，而出現各種問題。其實，在吃飯前，可以用「它」來泡一杯白開水，可以幫助燃燒脂肪，不用節食也能瘦下來！

相對而言，身上最容易肥胖的就是腹部，現代人經常坐著，不愛運動，所以腹部就會堆積很多的脂肪。那麼想要減肥，不僅是要多鍛煉，更重要的是要改變自己的飲食，拒絕吃油膩的、熱量高的食物，如果想吃就要花費時間來消耗它們。在吃飯前，也可以喝一些巴百生藤茶，防止脂肪被吸收。

其含有硒和黃酮，能凈化血管，清除體內的有害脂質，防止脂肪堆積，並且能排出體外，改善油膩的飲食習慣，因此具有減肥效果。此外硒還能修復受損的肝臟細胞，增強肝臟功能，防止肝病惡化，預防脂肪肝、酒精肝的發生，減少肥胖。

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