灸後經量少，經期紊亂，就放棄艾灸？這個鍋艾灸不背

在網上看見很多姐妹都說艾灸了幾個月，怎麼發現月經量變少了？這怎麼回事呀？是方法不對？還是自己不適合艾灸？

其實啊，在艾灸的過程中是會影響月經的，一個是周期 一個是來的量，為何呢？

一、灸後經量變少，原因有3

1、艾灸後的排病反應。

如果體內寒氣比較重，在開始艾灸後，艾草的藥效和熏灸的熱能，使體內逐漸充盈著元氣。此時寒濕還沒完全排除，就會出現正邪相爭的情況，也就是排病反應，當體內的寒氣正在排出，但是還沒有完全排出的時候——

寒氣會暫時的堵塞經絡，影響氣血的運行，表現出來就是經量減少或者經期延後，並且呈現出黑色。接著灸下去，等病邪完全排除了，身體也就變得更健康了。

所以啊，出現這種情況說明您身體過寒，需要堅持艾灸補陽祛寒。

2、艾灸方法錯誤

例如：

只灸腰腹，沒有灸下肢，引火下行，調和陰陽。

腰腹部位的氣海、關元，命門，都是扶陽補氣的要穴，但氣補好後也要疏導，使其能夠順暢運行起來，否則就會造成氣鬱血滯。

施灸過程中沒有休息，陰血損耗，沒有給身體自愈的時間。

汗血同源，艾灸過度，汗流過多或者消耗的津液過多，如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，此時氣血就會相對偏弱。

有一句話叫做：氣有餘便是火。就像大補元氣的高麗參、鹿茸吃多了會上火，是這個道理。如果艾灸掌握的不好，補氣太過上火也是這個道理。

3、處於艾灸調整期

艾灸後氣血會被調動去恢復不健康部位，所以沒有再多的血提供給經血。

另外，艾起作用，最先走向就是男女的生殖系統。所以女性做艾灸的前3個月為調整期，月經出現推遲或提前，經量不正常的情況都屬正常。

其實艾灸調理身體，在每個階段可能都會出現不同的癥狀。比如說艾灸初期，體虛、體寒的人就特容易出現經期錯後，經量減少癥狀。

4、經期艾灸

因為經期有艾灸到隱白穴這些有止血功效的穴位，是會導致經量少的。艾灸有活血作用，經量少可艾灸，經量大的話還是建議暫停艾灸。

二、遇到這些情況改咋辦

對於眾多面臨此疑惑的灸友，除了建議你們適度休息外，可以艾灸幾個活血引血的穴位，配合刮痧等。等到氣血充盈的時候，月經就會漸漸恢復的。

一、灸灸下面這幾個穴位

1、足三里：

增強脾胃的運化生血能力，引火歸元。

2、然谷穴：

主治月經不調，升清降濁，平衡水火

3、復溜穴：

腎水不足，內火亢盛

4、湧泉：

引血歸源！

這幾個穴位，不僅適合艾灸後的月經推遲、閉經，對於氣鬱、血虛引起的閉經和月經推遲，同樣適用。灸後一般都會快速恢復經量。

2、 適當減少艾灸時間或者力度，艾灸前後適當補充溫水，在飲食中適當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血的轉化。

3、 配合刮痧等引火方法

艾灸前刮痧。刮痧方法：用刮痧油和刮痧板，先從命門到長強，打通這塊的經絡，使這裡的瘀堵儘快疏通。

用刮痧板兩側呈八字刮開，因為這兩邊有足太陽膀胱經的穴位，這些穴位主生殖和泌尿。疏通這裡的經絡，在加上艾灸，會很快協助建立氣血運行。

4、叩齒吞津

在叩齒過程中，口腔唾液增多，我國傳統醫學認為唾液能滋養五臟六腑，滋陰降火，生津補腎。叩齒後跟著做吞津，

方法：

1.叩齒 口唇輕閉，首先，上下門牙齒叩擊9次，然後左側上下牙齒叩擊9次，右側上下齒叩擊9次，最後上下門齒再叩擊9次。

2．攪舌 即用舌頭貼著上下牙床、牙齦、牙面來回攪動，順時針逆時針9次，左右各18次。

3．漱津 攪舌後口中津液漸多，口含唾液，用兩腮做漱口動作36次。

4．咽津 漱津後，將津液分3次緩緩咽下，在吞咽時，要注意守丹田，好像把唾液送到丹田一樣。

三、所以艾灸需要專業指導

人體有300多個穴位，就像有300多味中藥，每個穴位有每個穴位的作用。不同的穴位組合搭配在一起，又有不同的效果，就像中藥方劑的加減一樣。再加上每個人的體質虛實寒熱都是不盡相同的，艾灸如何采穴，就越發顯得重要。

如果只是滿足健康人的保健需求，也許可以自行艾灸。

如果是遇到具體的病症問題，針對性、個性化的專業灸療指導就十分的重要！否則就會遇到各種問題，這是沒經過專業艾灸學習、只照著一些養生節目或網上的片言碎語埋頭艾灸的灸友必須重視的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！