土豆米飯不能一起食用么？結果出乎意料

我們吃的各種食物是有陰陽五行，相生相剋的理論存在，有些東西單獨可以吃，但是混在一起就可能有毒。而這次告訴我們的是米飯不能和土豆一起吃。

我們都知道土豆和米飯都是含有很高的熱量，如果我們在一頓飯的時候大量攝入了土豆，那麼我們就相當於多吃了兩碗飯，這對於我們正常的營養吸收是很不健康的。

尤其是對於正在減肥或者想要減肥的朋友來說，這樣的飲食方式實在不健康。

那麼什麼和土豆相剋呢？

土豆是我們日常生活中最常見的一種食物。因土豆的營養價值，且美味。所以很多人都喜歡吃。那你知道土豆的禁忌嗎?它與哪些食物是不能一起搭配著吃呢?今天就為大家帶來土豆的五大不能一起吃的食物。

土豆的營養價值：

降糖降脂、美容養顏：土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。它能促進消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。同時，它又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用。

補充營養、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫的患者。

和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。

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