高血壓患者堅決不能吃這些食物，吃多一點，血壓飆升

冬季節氣溫高低不定，很多老人的血壓也跟著起伏不定，這個季節特別容易出現高血壓危象。高血壓危象是指，血壓驟然升到200/120毫米汞柱以上，出現心、腦、腎的急性損害危急癥候。這裡小編就給大家介紹一些高血壓患者少吃的食物。

蛋糕類高糖食物

高血壓患者不宜吃蛋糕。蛋糕外觀漂亮，口感好，但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加高血壓患者患冠心病的危險。蛋糕含有豐富的脂肪，食用會增加血液粘度，促進血栓形成，加速動脈粥樣硬化，增加糖尿病的發病率。巧克力蛋糕店的蛋糕絕大多數是代可可脂巧克力，含有反式脂肪酸，其健康價值是負值。

辛辣的食物

蔥、大蒜、生薑、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等都屬於辛辣食物，高血壓患者尤其不能食用辣椒，辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒後會加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。

這些降血壓的小食材，吃多一點，穩定血壓

無花果乾是我們生活中的常見乾果之一，口感極佳，無花果乾含有多種酶類物質，可以清除血液中的膽固醇，能避免血脂升高。無花果乾還能抑制身體對脂肪的吸收，還能讓人體內多餘的脂肪分解，對預防冠心病和高血脂有明顯的作用。

苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁。蘆丁又名芸香甙、維生素P，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，主要用於糖尿病、高血壓。

絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。絞股藍的顯著特點還在於，絞股藍在降壓的同時，並不影響腦血管血流量，因此絞股藍對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。

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