慢性咽炎病人，常用這種食材煮水喝，多年咽炎一個月就有好轉！

慢性咽炎形成的時間比較長，因此治療花費的時間也是相對的長，慢性咽炎受環境和生活習慣的影響很大，臨床上的一些藥物在治療上往往只是起到緩解癥狀的作用，想從根本上治療該病，還要從調整生活習慣和飲食習慣開始。

慢性咽炎的發病根源

急性咽炎：反覆發作沒有及時治癒後轉成的慢性咽炎，是最常見的原因

煙酒過度：煙酒過度也是導致慢性咽炎的病因，二手煙氣味吸入，咽喉首先受到傷害。

環境因素：長期接觸粉塵或有害氣體，對喉嚨產生刺激，很容易引發咽炎、支氣管炎、鼻竇炎。

職業因素：職業方面的慢性咽炎患者主要是由於過度用嗓造成，如歌唱家、教師、銷售員等。

慢性咽炎護理

摒棄不良嗜好：煙酒既可刺激咽喉、加重慢性咽炎的病情，使機體功能受損，應堅決戒除。

少說話，慢性咽炎病人平時能不說話就不說話了，尤其是用嗓較多的職業，應適當調節工作強度，避免用嗓過度。

合理飲食：慢性咽炎病人飲食應忌冷、油炸、燒烤或辛辣的刺激性食物，三餐規律，少吃肉多吃青菜為主，多喝水。

慢性咽炎除了日常護理之外，睡前漱口不要熬夜對改善慢性咽炎有幫助。另外，也可以試試中醫一個橘紅的緩解慢性咽炎的方子。

橘紅青果茶

材料：橘紅、青果、甘草、薄荷、羅漢果

制用法：以上五種材料各找5克進行清水煎服，30分鐘差不多就可以取出代茶飲，每日兩到三杯，如果是自己不想動手煮的或者沒有時間的可以選擇相同的袋泡茶康而福橘紅青果茶，開水沖泡即可。

功效：清咽潤喉、止咳潤肺、緩解咽喉腫痛。

除了以上這些常識之外，保證一個良好的心態也是非常的重要，良好的心態有利於病情的恢復。慢性咽炎不是一兩天形成的，越不注意越容易複發、越容易發作，自然也越難治療。想要改善，就要改掉不好的習慣。同時要知道，西藥效果快，但效果不持久，可以試試中醫的方法調節飲食來控制。

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