女人想要子宮健康，多吃這3種食物，保養子宮，遠離婦科炎症

子宮是女性重要的器官，同時子宮又顯得非常的脆弱，稍稍不注意子宮就會受到影響，但是在生活中很多人覺得沒有做過什麼一些傷害子宮的事情，卻也是得了婦科病，那這到底是為什麼呢？

女人想要子宮健康，多吃這3種食物，保養子宮，遠離婦科炎症

月經不調

女性在來月經的時候，周期不是特別的穩定，有時提前有時延後，而且在經期之前都會出現乳房脹痛或者是白帶增多的情況，有時也會出現月經的顏色偏黑或者有血塊的情況，通過月經的一些情況可以反映出子宮存在的一些問題。

手腳冰涼

一般手腳冰涼的人，他們都有宮寒的表現，這種人比別人怕冷，喜歡吃辛辣的食物，而且經常感到渾身無力，舌苔出現淡淡的白色。

白帶異常

乳腺正常的白帶是呈透明白色，而且沒有味道的，如果是出現，白帶量多，而且發黃或者是粘稠呈豆腐渣樣，那就要警惕是不是婦科炎症，可以通過觀察白帶的一些情況，確定是不是有婦科炎症。

如果有以上幾種癥狀的人有可能是子宮出現了異常除了積極的配合治療以外，也要在日常的生活中吃一些消炎殺菌的食物，這樣子宮才會越來越健康。

1艾葉

艾葉是一種草藥，艾葉具有消毒殺菌的作用，在很多的中成藥中，都含有艾葉的成分，在平時可以用艾葉泡水，來洗澡，或者是洗腳，可以達到消炎殺菌的效果。

2姜紅糖茶

紅糖是女性的好伴侶，女性經期的時候，喝點紅糖水，能夠緩解痛經的作用，如果再加幾片生薑，效果更是非常好，不僅可以緩解痛經，而且還可以增加身體的能量，通絡氣血，同時也能加快身體的血液循環，讓月經順利的排出，從而緩解痛經。

3蒲公英

蒲公英具有抗菌消炎，清熱解毒的作用，同時蒲公英還對緩解女性的各種婦科嚴重的複發有很好的效果，而且經常喝蒲公英茶，還有助於女性免疫力低的時候，增加身體的抵抗力，消除體內的一些炎症，對治療婦科炎症有很大的功效。

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