學會跟「好習慣」擊掌，才能做最優雅的女人！

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亞里士多德說：

「我們每個人都是由自己一再重複的行為鑄造的」

因而優秀不是一種行為

而是一種習慣

換句話說你不優秀的真正原因是你沒有良好的習慣。

優秀的行為經過重複，就變成了習慣，

而這些習慣經過長年累月的積累就會把你變成優秀的人。

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再美的女人，也是會老去

但是因良好的習慣造就的優雅氣質

是不會老去的

它只會在擁有好習慣的歲月里與日俱增

這才是女人一生最寶貴的財富

良好的習慣需要你：

01

健康飲食

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早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少

多吃蔬菜水果

少喝冷飲和碳酸飲料，多喝水

02

保養皮膚

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熬夜對女人的身體傷害是很大的

所以要避免熬夜，早睡早起

平時多做面膜，出門做好防晒

03

保持身材

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要保持身材的勻稱，不要太胖

經常做做運動，練練瑜伽、跑步、游泳等都可以

保持身材，保持肌肉的彈性

04

多讀書

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有一句話說：

你如今的氣質里，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人

你讀過的書，會滲透到你的思維

間接影響到你的言談舉止

自然見識不凡、氣質優雅~

05

多旅行

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旅行，能讓你見到外面更加寬廣的世界

增加自己的眼界

壯麗的風景，能讓內心回歸平和，心境開闊

06

會做飯

將瓜果菜蔬做得有滋有味、將廚房收拾得井井有條

上得了廳堂下得了廚房

優雅的女人必定懂得良辰美景、美味佳肴

都是不可辜負的人間煙火

07

穿著得體

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沒人有義務，透過你邋遢的外表

去發現你優秀的內在

作為優雅的女人，你必須精緻

不是一味的追求名牌，穿的貴不如穿得對

08

經濟獨立

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有自己的事業，有自己的經濟來源

從而實現人格獨立

可以不依賴任何人

過高品質生活，有想買就買的底氣

09

溫和從容

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優雅的女人

遇事處變不驚，待人溫柔和氣

懂得尊重和寬容

猶如一陣夏日的清風，無不令人舒暢爽快

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這些習慣你有嗎？

做一個優雅的女人，從現在開始認真愛自己吧~

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