這道菜既能減肥又能補膠原蛋白,是女人的最愛!
減肥
05-11
女人都想自己滿臉膠原蛋白,身材火辣。今天,小編就給大家分享一道既能減肥又能補膠原蛋白的美食。
肉皮凍
功效
豬皮富含膠原蛋白,芫荽吸脂,兩者結合既能減肥又能補膠原蛋白!
食材
豬肉皮 500克 配料:姜、蔥、料酒少許
步驟
1、豬皮洗乾淨
2、肉皮切條
3、把洗好的肉皮,加上姜、蔥、料酒一起煮。
4、豬皮煮爛後,撈出姜、蔥
5、把豬皮連湯一起倒入容器里,放入冰箱。
6、第二天,肉皮凍已經成型
7、切開後,撒上芫荽,吃的時候沾上魚露即可。