眼皮跳是怎麼回事

關於眼皮跳動，很多人有「左眼跳財，右眼跳災」的說法，其實這只是命理學的角度而已。其實從醫學上講，眼皮與人的財與災沒有絲毫的聯繫，從某種意義上說，眼皮也可以看成是人體健康的一個報警器，特別是和大腦神經有關的。下面小編帶你了解一下。

一、眼皮跳的四個原因

1面部主幹神經受到刺激或壓迫

一個主要原因就是在顱腦內一些血管出現異常，當血液從血管經過時，血管就對面部神經的根部產生了壓迫，造成眼部及面部肌肉的自主抽動。

2眼睛刺激

如強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽煙喝酒等等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。

3精神緊張

緊張、勞累、用眼過度、較長時間在強光或暗光下工作、用電腦時間過長等，使眼皮乏力而不由自主地跳動起來。

4血虛

中醫學認為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的。若是心脾兩虛引起的，併兼有失眠健忘、心煩心悸、食少體倦等症，可以「歸脾湯」治之；若是因血虛生風引起的，並常跳動不止，且與眉、額、面、口角相引而不以自控，則以「當歸活血引」治之。

二、緩解眼皮跳的方法

1保證充足的睡眠

緩解眼疲勞最重要的就是睡個好覺，讓眼睛在睡眠中得到放鬆和休息。

2避免強光或光線過暗

大太陽天應該戴太陽鏡，不在過暗的燈光下看書寫字，不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

3避免用眼過度

工作中盡量每隔1-2小時休息一下，避免久坐並且讓眼睛得到休息，使用電腦時要注意調節屏幕光線，使字體更加清晰。

4按摩雙眼

按壓眼球法讓眼睛得到休息。閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

因此如果我們偶爾發生眼睛跳，多半是休息不夠或吃了刺激性食物和某種藥物所致。這種眼睛跳，不影響健康，也與福禍無關。但眼睛跳發生頻繁或持續時間長、眼跳幅度大，應及早就醫。

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