千萬不要給孩子吃的7種食物，哎呀媽呀！
文|小玖窩媽咪
咱們這一輩跟上一輩在育兒觀念上的衝突，除了母乳餵養、把屎把尿、穿開襠褲等，很大一部分應該在飲食上。
當媽之前你肯定不知道，6個月前的純乳寶寶是不用單獨喂水的，1周歲之前的孩子是不該吃鹽的，所謂的菜的營養價值都在湯里是荒謬的。
可是，老人們在孩子的飲食問題上卻有迷一般的執念：
不喂水只喝奶寶寶會上火！
不吃鹽哪有力氣走路？
你就是喂菜湯長大的，不是照樣養的白白胖胖？
所以，有時候你還不能明目張胆地反對，不然塑料母女情、塑料婆媳情，說坍塌就坍塌了。
有一句名言說：婚姻里最可悲的時候，是沒人幫你帶娃。
但是，比沒人幫你帶娃更慫的是，有人幫你帶娃，卻跟你意見不合......
不健康食物黑名單
1、 隔夜飯菜
這是玖媽最想吐槽的，玖玖1周歲前基本住在姥姥家。
別人家吃隔夜飯菜基本是因為吃不掉不想浪費，玖姥姥則是因為做太少，明日還得再做太麻煩。
所以，經常是一盤菜就炒了兩份，今天吃不完，第二天甚至第三天，還在熱著吃。
為此，我曾苦口婆心多次建議我媽菜燒小份些，因為剩飯剩菜里的亞硝酸鹽吃多了不利於孩子的健康。
沒想到，人家回了一句：「放在冰箱里，不會壞，沒事！」
在老人們眼裡，冰箱真是一種化腐朽為神奇般的存在，可等到出事就太晚了呀，媽！
2、 味精過多
我知道近些年，越來越多的家庭已經把味精這種東西戒掉了。
但是，我們長輩們那代人，都是吃過苦的過來人，口味也比我們這一代要重些，做菜時鹽和味精都放得很足。
基本上每次來家裡做客的親友，都會吐槽玖姥姥做的菜太咸，玖媽的逗逼表弟甚至開玩笑地問我媽：「姨娘，很想採訪一下你，你是怎麼做到把菜做的這麼難吃？」
哈哈哈。
所以，玖玖的寡淡伙食，基本上只能老娘我自己動手了。
小孩子1歲前不能吃鹽，味精也不行。
2歲以內的小寶寶，吃多了含味精的食物，易導致缺鋅，而鋅是大腦發育很關鍵的微量元素之一。
3、各類腌制食品、泡菜思密達
腌菜和各種醬菜、臘肉、豆瓣醬全部含亞硝酸鹽，蜜餞類食物也是高鹽，這些大人都不能多吃的食物，更別說是小孩子了。
吃多了腌制食物，會造成高血壓等心血管疾病隱患，而且會損傷腦部動脈血管，造成腦部缺血，影響孩子的記憶力。
4、 皮蛋
真正的含鉛大戶。
除了它，爆米花、罐頭食品含鉛量也很大，千言萬語聚集成兩個字：少吃！
鉛攝入過量，進入血液中是很難輕易排除的，同樣會對孩子的大腦有損傷。
5、 油條、油餅
嘖嘖嘖，很多媽媽肯定會說，哎呀這是我小時候最愛吃的早餐。
可它確實也不太健康，因為油條和油餅在製作過程中，要加入明礬作為漲發劑，明礬（三氧化鋁）含鋁量過高，吃多了會造成記憶力下降，反應遲鈍。
6、 各種糖、巧克力
這個想必大家都已經耳熟能詳了，儘管小孩子甜品的熱愛，絕對超過你這個親媽。
但是，即便是後媽附體，也不能由著孩子的性子狂吃甜食。
糖吃多了有啥害處？這個還需要我多說嗎？
容易蛀牙、導致肥胖，如果孩子體內糖分過剩還會造成血糖水平偏高，這對孩子將來的健康甚至是肝功能都有不利的影響。
7、 油炸、燒烤類
夏天已經悄無聲息地來了，在炎炎夏日，最適合找一個路邊大排檔，喝著扎啤擼著串，懷念過去，暢想未來，想想都讓人垂涎三尺。
大人們對烤肉的香味，尚且需要強大的意志力來阻擋，更何況是孩子。
但是，肉類還有魚中的脂肪，在超過200度的熱油煎炸或直接用火烤制後，很容易轉化為過氧化脂質，這種物質會導致大腦早衰，影響大腦發育。
油炸、煙熏類食物還含有大量的致癌物質，想想也是可怕。
完美卻不「科學」的食物組合
家裡的老人們除了給孩子亂投食外，還有個習慣，就是照著自己的食譜給孩子吃。
可是你造嗎？適合老年人和成年人的飲食搭配，從營養攝入角度來說，不一定適合孩子哦。
牛奶+雞蛋
這樣的搭配有什麼問題嗎？確實，分別看這兩樣食物，都很有營養，富含豐富的蛋白質，適合孩子吃。
但親愛的們要注意，吃的時候不能只有這兩樣，一定要配合主食吃。
例如饅頭、米飯之類，否則孩子攝入的能量會不足。
注意，最好不要配麵包（除非你自己做的低糖款），市面上能夠買到的麵包普遍含糖量偏高，對血糖影響比較大。
全麥麵包是一個不錯的選擇，但是因為它口感著實一般，很多小朋友都不愛這款，玖玖每次吃也都吐出來。
豆漿+油條
到天津才發現，這簡直是北方人最喜歡的早餐組合，而且北方人只愛喝甜豆漿，很少喝鹹的。
油條剛剛已經說了不健康，豆漿呢，對於生長發育高峰期的孩子來說，營養價值偏低，含鈣量只有牛奶的1/10。
偶爾吃吃沒什麼，但不適合當作長期的早餐組合。
米湯、菜湯各種湯
我身邊很多朋友的孩子，滿周歲開始漸漸跟大人吃一樣的飯菜以來，基本上頓頓都是湯澆飯。
老人對米湯和菜湯也迷戀，因為他們認為，營養會隨著加熱或燉的過程中，全部流到湯里，呵呵，很遺憾這只是他們的想像。
天天米湯、肉湯和菜湯，營養價值有沒有？有！但是跟米飯蔬菜和肉本身含的營養根本沒法比。
玖媽碎碎念
列了這麼多黑名單，相信很多媽媽看完後估計也是無奈。
全職媽媽尚且不能完全把關孩子的入口食物，對於在職媽媽，很多時候確實心有餘和力不足。
比如，如果我評判玖姥姥菜燒的過咸，帶娃方式不妥，老人家不樂意了就回懟我：「不好吃，你自己燒啊！」「嫌我帶的不好，你自己帶啊！」
分分鐘讓人語塞有木有？
不過，今天列的這些食物，如果你的寶寶之前吃過，或者現在偶爾還會吃，媽媽們也不必心塞。
一口吃不成一個胖子，一次不健康的食物也不至於真的就讓人大腦早衰，反應遲鈍。
不健康的食品對寶寶的有害之處，在於它長期的無節制的食用。
總之，在咱們還能給娃當把關人的期間，盡量把關。
還有，別忘了把本篇轉給忍不住給娃吃各種「好吃的」姥姥奶奶，醉翁之意不在酒，你懂得，嘎嘎嘎。
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