跆拳道不是想像中那麼簡單，這些組成你知道嗎？

跆拳道由基本動作、套路、對打、特技、威力擊破和護身術組成，這些技術緊密關聯，在教學當中不能分割開來。

基本動作是對打和套路的基礎，對打和套路又反過來使得基本動作更加完美。

每個基本動作，在多數情況下，是對特定目標區域的攻擊或防禦，或是對假象對手的明確行動。

套路時練習者處於假象狀態，利用自己的身體進行防禦，反擊和對多個對手進行攻擊。

一旦掌握了基本套路，就可以運用基本動作和套路的技巧進行對打訓練，反擊真實對手。

伴隨對打訓練，學生應當開始強化身體鍛煉，使得攻擊和格擋更加有力，在實戰中能夠給對手造成最大傷害。

在良好運用基本動作、套路、對打、特技和威力擊破後，就可以測試並訓練學生面對突然進攻時的協調性、速度、平衡能力和注意力，即護身術。

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