平安留學，成功留學

平安留學，成功留學。

2018年 5 月4號下午，中國駐加拿大大使館教育處舉辦了 「平安留學，成功留學」領事保護座談會。UOCSA成員骨幹與其他渥太華地區的大學中國學生會受邀前往。席間，教育處和領事部的老師們結合以往的真實案例為我們提出如何做好平安留學工作的建議，來自各個學聯的成員也結合自身經歷熱烈交流了經驗：

01

保護人身安全

教育處和領事部的老師們表示，交通意外引發的留學生人身傷害事件並不鮮見。我們應遵守當地交通規則，這是最基本的利人利己的行為。

國內外情況不同，國外白天熱鬧的市中心到了夜晚並不如出國前我們想像中和國內一樣安全。留學生們應提高自我防範意識，自動遵守當地規則與民風民俗。

慎重交友也是保護人身安全的重要一條。特別是與室友相處的過程中，大量的反面例子為我們展示了輕則錢財損失，重則引發人身傷害的嚴重後果。

最後，我們應注意的一個小細節是：在護照最後一頁資料頁留下應急聯繫方式，以便護照丟失時降低尋找、補辦的時間成本。

02

重視心理健康

心理健康問題當今已然成為留學生生活不可迴避的話題之一。留學生一人在外留學，最重要的目的就是學習，然而需要兼顧的卻不僅僅是學習，還有生活，社交人際等方方面面。一旦失衡，給留學生帶來的心理壓力巨大，又因文化差異而缺少排解渠道，而誘發情緒焦慮，抑鬱等心理問題。

留學生涯並不是我們生命的全部，當前所遇到的問題並非不可解決。正當時以為天大的事情，多年以後回頭來看可能只當成是一件再小不過的插曲。當意識到自己或者身邊的人困陷於心理、情緒中時，多參加放鬆身心的活動。有需要時，不要猶豫向學校的心理輔導諮詢部門求助。

03

積極與家人交流

兒行千里母擔憂，一方面，父母與我們遠隔千里，大多數時候只能通過微信和電話來了解我們的生活。留學生應保持和家人的聯繫，讓父母儘可能了解我們的留學生活，不讓父母為我們擔心。

另一方面，父母也應該在與子女的交流中，耐心傾聽子女，儘可能了解子女的留學生活和身心健康狀態。即使父母與我們分隔兩地，也依然是子女最堅強的後盾。希望父母能明白，無論子女在外是想要放手一試，還是暫時休息都能夠得到理解。

UOCSA想要對廣大渥太華中國留學生與家長建議的是：祖國十分重視海外留學生在異國的人生安全和生活狀態，家長和留學生們都可以通過瀏覽中國領事服務網http://cs.mfa.gov.cn和中國駐加拿大大使館的微信公眾號（微信號：Chinaemb_ca）來獲取最正確的領事保護資訊，另外領保知識部分內容也可參考http://www.eduembca.org/Portals/55/images/aqsc.pdf

最後，UOCSA衷心希望廣大留學生們都能平安留學，成功留學！

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