注意：這3種食物就算別人送你也不要，尤其是最後一種

美食不僅是餐桌上一道亮麗的風景，也是能給我們味覺上的享受，隨著現在醫學檢測越來越發展，很多葯食同源的中藥材發現能給我們健康帶來福音，但是，注意：這4種食物就算別人送你也不要，尤其是最後一種

1:海帶

海帶在中藥材裡面有個很洋氣的名字叫昆布，也是葯食同補的一種中藥材，我們常用海帶煲湯，涼拌，口感也是相當美味的。海帶是涼性的，脾胃虛寒的人，還是少吃為好。在中醫運用中，一般用來利水消腫。如果有長蟲變質的不要買。

2：銀耳

銀耳在各大超市均有出售，也是葯食同補的佳品，比較讓人熟知的就是銀耳蓮子羹，華潤的口感，完美的味道，讓人回味無窮，但是這種藥材也是要注意顏色的區分顏色，正常的銀耳，是柔軟潔白，半透明，富有彈性的。如果發現很白的那種，可要注意了。

3：紅棗

紅棗，我們都不陌生，補血佳品，煲湯還能調味的食材，但是這種藥材一般很容易長蟲，原因是棗內比較濕潤。為了防蛀在藥典是允許用硫磺來熏，在正常的含熏硫的紅棗是不會引起健康的，但是如果超量使用硫磺的，棗子的味道是不一樣的，表皮有酸味，吃起來是又酸又澀，不像原原本棗子的甜味一樣。所以這種棗類，就算別人送給你，你都不要吃，不能忽視了。

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