懷孕期間禁忌多，准媽媽不做這5件事，更有利於胎兒健康！

在女性懷孕期間，准媽媽的一些日常行為會影響腹中胎兒的健康，因此在懷孕期間會有非常多的禁忌。有很多食物是不可以吃的，有很多事情也是不可以做的。雖然即使准媽媽做了，也不會造成太大影響！但是如果准媽媽不做5五件事，會更利於胎兒健康！

抽煙喝酒

煙喝酒是懷孕期間，對準媽媽和胎兒危害最大的事情。雖然偶爾的抽煙不會導致准媽媽胎停的情況，但是常常吸煙或吸二手煙，會使胎兒產生影響。嚴重時會導致胎兒產生畸形的狀況。並且會增加胎兒宮內缺氧的現象發生幾率。因此准媽媽在懷孕期間，為了自身的健康和胎兒的健康，一定要避免抽煙喝酒的現象發生。

吃藥

俗話說是葯三分毒，因此在准媽媽懷孕期間，一定不要憑自己的感覺買葯，不管是中藥還是西藥，吃完以後都會對自身和胎兒造成一定的影響。因為每個人的體質不同，所以，吃藥以後引起的反應也不一樣。所以在准媽媽懷孕期間，如果身體有不適，需要吃藥時，一定去正規醫院就醫。根據醫生的建議，購買藥物及服用適宜的藥量。這樣能夠更利於胎兒的健康成長。

熬夜

在當今社會，熬夜越來越成為一種習慣，對於准媽媽而言，由於身體的不適或者，白天睡眠過多，更容易造成熬夜的現象。其實這對於懷孕期間的准媽媽來說是非常不利的。經常熬夜，不僅使自己的身體受影響，同時還會影響腹中的胎兒，使胎兒出生以後習慣性的熬夜。這樣對於孩子的成長和准媽媽的健康都非常不利。

經常吃外賣

由於現在信息技術的發達，麥麥越來越成為一種飲食時尚，對於准媽媽而言，也會常常吃外賣。其實經常吃外賣吃，不利於健康的。因為外面的飲食衛生無法得到保障，同時，拍賣的營養物質也比較單一，長期食用外賣會使准媽媽出現，營養物質缺乏的情況。一旦外賣的食材不安全，嚴重時會導致准媽媽出現食物中毒的現象，不利於胎寶寶的降生。

暴飲暴食

很多准媽媽在懷孕期間，會吃很多的補品。以為這樣能夠更好的給腹中的胎兒供給營養。其實這是非常不正確的一種進補方式。因為大多數時候准媽媽吃的營養物質，不僅不利於胎兒的吸收，還會使准媽媽吸收營養物質過多，增加高血壓和糖尿病的風險。同時還會使准媽媽出現肥胖的問題。因此在孕期進補，不要暴飲暴食，做到適量即好。

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