姍姍：愛是一切的答案
這是我原創文章第26篇
美中育人《文案訓練營》第2篇
1.
1980年代末，愛因斯坦的女兒Lieserl將父親所寫的1400多封信件，捐贈給了希伯來大學。其中一封書信讓我深深觸動。以下是信件部分內容：
「當我發表相對論的時候，幾乎沒有人能理解我。而我現在即將揭示的，並且要傳達給人類的信息，也是與人類對世界現有的誤解和偏見相互衝突的。
我要你儘可能的保管這些信件，幾年，幾十年，直到社會進步到能夠接受我下面將要解釋的內容，才公之於眾。
有一種極為廣大的能量，迄今為止，科學都沒有對其找到一個合理的解釋。它包含並統領所有其他的一切，而且在宇宙中所運行的一切現象背後，而我們至今未曾完全認識它。這種宇宙的能量叫做「愛」。
....
....
如果我們想要自己的物種得以存活，如果我們想要為我們的生命找到意義，如果我們想要拯救這個世界和每一個居住在其中的生靈，那麼愛，就是唯一的答案。
當我們學會給與和領受這股宇宙能量的時候，親愛的Lieserl，我們不得不承認愛能戰勝一切，愛超越一切，因為愛就是生命的精髓！
我深感遺憾，自己沒能表達窮盡我內心深處的東西，終我一生，我的心一直在為你安靜地跳動。或許現在說抱歉已經太遲了，但時間是相對的，不是嗎？我必須告訴你，我愛你；我也必須告訴你，正是因為你，我才得出了這個終極的答案！！」
大家如果感興趣，可以到網上搜索一下這封信的內容。無論內容是否真實，但我相信愛是一切的創作的源泉，是一切人類文明進步和發展的推動力。
信中指出，很多科學家無法解釋有一種無形的力量適用於一切的宇宙統一理論，而愛因斯坦這位偉大發明家尋得了答案，這---就是愛。
2.
愛的涵義包括很多方面，對自己的愛，對家人的愛，對朋友的愛，對愛人的愛，以及對社會的愛。而我認為最重要的也是一切愛的基礎是對自己的愛。
因為只有深深的愛自己，才懂得如何去深深的愛別人。只有自己充滿愛，才能讓多出來的愛自然地流出來給別人和社會。
雖然大家都知道要愛自己，可是估計很多人都不知道怎麼樣才算是愛自己。
上次我去拜訪我表妹的時候，她和我談起說，我們的牙齒裡面有許多細菌和蛀蟲，應該每隔半年去洗一次牙。還說她的母親上次剛去洗過了，勸我最好趕緊去洗，不然等年紀大了牙齒就得全部蛀空了。
我來不急思考這個理論是否有科學依據，想到口腔裡面有這麼多髒東西渾身不自在。因此回來後一直把這事記在心上，想找個空趕緊去牙醫那把牙給洗了。
所以，今天一大早我就專程跑到一家專業的牙醫診所，想找個醫生給我洗牙。可是牙醫檢查了一下我的牙齒對我說，你的牙齒狀況蠻好的，不需要洗牙。我有點不可置信。我表妹明明和我說了，每半年需要洗一次牙的呀！
醫生對我說，洗牙其實對牙齒有一定的損傷。一般來說，牙齒上附著了一些煙漬，茶漬，或者有明顯的結石才需要洗。我看你的牙齒沒什麼狀況，不建議你洗。
我有點不死心，再問醫生，可是我感覺我自己的牙齒有點點黃，想洗一下。醫生再次耐心跟我解釋道：牙齒想美白也是可以的，但是最多能維持半年左右，到時候還是會保持現在的情況。我看你的牙齒也不黃。
我這才相信了醫生的話。原來我的牙齒根本沒問題。我聽我表妹說洗次牙得好幾百塊錢，我現在不僅省了錢，也省了事。
可是我為什麼當初會對我表妹的話深信不疑甚至因此對專業牙科醫生的話產生懷疑呢？
愛自己是不評判自己。
本來如果我沒聽說牙齒必須半年洗一次的話，也沒感覺自己牙齒有什麼不好的情況。我是個小吃貨，平常想吃什麼就吃什麼，經過這麼多年的冷熱酸甜辣的考驗，它們依然屹立不倒，堅強的像兩排紅衛兵戰士。
我不但不接納自己的完整，還人云亦云，跟著別人一起來評判自己。還無中生有，明明沒有問題，偏偏要找出一些問題來折騰自己。假如不是遇上一位良醫，肯定又傷財勞身了。
所以，我決定，以後無論什麼時候，我都不評判自己，相信自己。
愛自己是不讓自己沉溺在對過去的愧疚悔恨當中。
很多人會說一句話：要是當初。。。怎麼怎麼樣，我現在就。。。怎麼怎麼樣。
我曾經找過一個私人健身教練，他是一個好人，但是他很擅長於引發起對自己的自責和悔恨。
比如，我隔了兩天沒去健身了，他會跟我說，你看，幾天沒來，小腹又鬆了，你要是堅持每天來，體脂就不會增長了；你要是昨晚沒和朋友去聚餐，今天就不需要這麼虐了。
每次聽完他這些話，我就對自己充滿自責和批評，覺得自己一無是處，連這一點口腹之慾都不能控制一下，連健身這件事都不能每天堅持。
可我越是這樣想，效果就越差。最後我不但沒有降下來體脂反而上升了，而且我每天都誠惶誠恐，不敢吃任何不該吃的東西，人生過得毫無意義。不但如此，我最後破罐子破摔，乾脆不去健身大吃大喝。可想而知，那段時間我體重增加了不少。
而當我認識了另外一位教練後，她給我的感覺完全不一樣。有時候我有應酬無法嚴格控制飲食的時候。應酬完我找她訴苦說，完了，今天吃多了。她每次都笑咪咪得跟我說，親愛的，你的胃口很好說明你身體健康啊。這樣吧，過去的事我們別想它了。接下來呢，咱們不如這樣鍛煉一下吧。。
當我不再把注意力放在過去，而是關注當下能做什麼的時候，我就發現自己其實並沒有那麼 糟糕。有一種喜悅從內心升騰起來，而這份喜悅讓我內心充滿了愛。當我在這種愛的感覺裡面，我就可以靜下心來思考接下來該做什麼了。
所以我做的每件事，哪怕是錯事，我都會容許它過去，也並不會指責自己。而把關注力放在當下和未來。
愛自己就要允許自己時候保持正能量，遠離負能量
一個人的能量決定一個人的生活狀態。一個積極樂觀的人，他的人生絕對比一個消極悲觀的人過得更幸福快樂。
怎麼樣能讓自己充滿正能量呢？我覺得有幾個心法可以參考：
遠離悲觀的人。我們每個人都像一棵小樹苗，在成為一棵大樹之前，要除草驅蟲。而悲觀的人就如雜草一樣會吸取你的能量，影響你的發育。
不聽負面的話語。如果有人來批評你，你可以選擇不聽。有句話叫做：知錯不改，哈哈。如果有人來和你搬弄是非說別人的壞話，你要打住別讓他說。讓自己的世界清靜，守住內心的安寧。
經常肯定自己。
昨天有個挑戰賽的朋友找我玩，她也參加了2期挑戰賽，和她聊天的過程中講起寫文章。她一直在講：我不會寫，不知道怎麼寫，這也不會，那也不會。。。
我聽完跟她說，那你想要什麼呢？如果你想寫文章，你就別給自己下定義說你不會。想做什麼就去做什麼。想寫文章就寫，而不是在這裡否定自己。
我聽她否定自己，甚至連我自己都認為我不會寫文章了。
3.
愛---也是我自己要學習的一門功課，但我已經在路上。我希望自己越來越懂得愛，理解愛，能夠深深得愛自己，深深愛別人。
只有這樣，才能真正的給社會帶去更多的愛，更多的幫助。
---------The End------------
我是全宇宙最棒最美最有魅力的寶貝~~~~
TAG:完美當下 |