愛自己，是生活真正的開始
文 / 皮球
壹
什麼樣的人會樂於布施呢？
他一定是一個慷慨的好人，也必然是個富裕的人。至少，他認為他富裕，滿足於他所擁有的一切。
就好像，我擁有一座森林。那麼，摘下一顆果子送給你吃，這對我來說，沒什麼大不了的。
愛的邏輯，也是如此。
貳
有人說，我是自帶光芒的小太陽，源源不斷的向四周散發能量。
因為我時刻沐浴在愛的粉色海洋當中，愛意充盈。
在愛的國度里，我是個富翁。
窮人是沒辦法把麵包分享給很多人的，哪怕有心也無力。
愛他人之前，必須先愛自己。
我認識的人當中，真正愛自己的人，寥寥無幾。
愛自己，並不是指我們要做一個自私、狹隘、固執己見的人，而是尊重自己，欣賞自己，學會討好自己。
討好自己之前，必須要先了解自己。
你知道當你疲憊的時候，該怎麼做，你會進入深層的放鬆當中嗎？
你知道當你傷心的時候，該怎麼做，你會有效的舒緩情緒嗎？
你知道近期發生過什麼事情最能令你感到愉快嗎？
你知道一個包包、一塊寶石、一本書，能帶給你怎樣的體驗嗎？
你了解自己做事的底線與原則嗎？
你了解你工作的意義嗎？
在所經歷的事情當中，你曾獲得了什麼美好的體驗呢？
……
有些問題，大家常常覺得虛無縹緲，以至於也許一輩子都不會花時間去思考。
我卻認為思考這些問題很重要。
比如，我是誰？
我生活的意義是什麼？
我想要做什麼？
我想要成為一個怎樣的人？
為了達到目的，我可以捨棄什麼？我會獲得什麼？
我常常花時間去思考這些問題。
除了自問，我也會通過朋友的眼光重新認識自己。
原來在大家眼中，皮球是這樣的人。
我就像一個陌生人一樣，全方位的觀賞自己，審視自己。
那麼，我有了什麼樣的成長與進步？
我有什麼樣的缺點需要改進？
我常常反省自己，修正自己。
我也為變得更好的自己感到驕傲。
叄
曾經的我，非常不喜歡自己。
我的皮膚不夠白，腿不夠細，我小心眼，愛計較，不會打扮，沒什麼拿得出手的本領。
當我不夠愛自己，也是恰好我執最重的時候，也是我最自私的時候。
大家都太把自己當回事了。
我也不例外。
我把太多焦點都放在自己身上。
愛自己，就不要以為自己很特別。
對，我是獨一無二的。
但在宇宙中，我多麼微不足道。
花開花落，動物死了一波又一波，而我們卻把自己看得太重，以為我們什麼都很特別，什麼都跟別人不一樣。
其實，有什麼不一樣呢。
我也不過是宇宙中的一顆塵埃罷了。
帶著這樣謙卑的平常心，我打開心扉，看了看周圍。
路邊的小花，天邊的一朵雲，都能將大自然的愛意灌入我的心田。
我的心房常常是打開的，就像孩子一樣純真，所以我很輕易就能接收到外界的加持力。
比如，當我走進一家商店，看到琳琅滿目的商品，色彩繽紛的杯子碟子，乖巧的花瓶，它們太可愛了，也許我會買走它們，也許我不會買走它們。在我看到它們的那一刻，就已經得到了擁有它們的快樂。
我就像時刻在攢錢一樣，輕易就成了愛的富翁，自然能隨手揮霍了。
肆
當我們狹隘、封閉的時候，會帶著一顆敏感猜忌的心去看待外界的事物。
當我打開心扉，變得包容之後，我發現大家比我原以為的更愛我。
我們家養的寵物狗醜醜老了，而且很胖。
我時常喜歡把它抱在懷裡，像抱著小嬰兒一樣撫摩搖晃。
它說不上喜歡，可是也無可奈何，只能由著我胡來。
有一天，我不小心踩著它大腿和尾巴的毛，抱起它的那一刻，它疼得嗷嗷大叫。
以至於我再靠近它的時候，它發出了不滿的嗚嗚聲，露出了牙齒，讓我離它遠點。
可是，看到我露出失落的表情，醜醜一邊疼得很，一邊把身子挪過來，蹭到我懷裡，把透埋進我懷裡，讓我別難過。
它在告訴我：我很疼，可你別愧疚，我沒怪你。
想不到醜醜會有這麼細膩的心思，能捕捉到我細微的心情。
媽媽整天嫌我皮膚不好，說我胖，穿衣服沒品。
如果不是因為我早早結婚，她可能還會加上一些：……諸如此類，怪不得嫁不出去的罪名。可她為了我的健康，親自在家種菜，不讓我在外面吃東西。
她說我衣服太丑，給了我五千塊錢買衣服。
我平時工作特別忙，沒時間做任何運動。
爸爸說，我幫你計算過了，你從家裡走到公園，繞兩圈，再走回來，正好半小時。你該不會連這半小時都沒有吧？
我開車上班三四年了，一直都是爸爸洗車、加油，提醒我保養車。
平常除了開車，我什麼都不用操心。
以前我會說爸媽很多做得不好。
日子過得吵吵鬧鬧，但是越來越好了。
當我在抱怨家人的時候，總是站在自身的角度看問題。
這是很多人都容易犯的錯誤。
我沒有試過站在別人的角度考慮問題。
我的父母，生活在飢餓的年代，動蕩的年代，貧乏的年代，缺愛的年代。
而我，成長在富裕的年代。
他們所賦予我的，正是他們自己都沒得到過的愛。
他們是個新手，捧著雙手走著每一步，小心翼翼，生怕摔壞了我。
他們覺得，我已經這麼努力了，寶貝女兒應該滿意了吧。
而我卻在抱怨，他們沒給我圓滿無缺的愛。
可我畫的大餅，他們也沒見過呀，他們沒嘗到過大餅的滋味呀。
他們不知道這大餅哪裡有賣，多少錢一斤？
這麼想起來，我挺不懂事的。
而正因為我的不懂事，我反倒還曾覺得自己委屈了。
幾年前有人對我說過，不論身邊的人如何對你，記住，永遠不要說他不好。
不要怪別人虧待了你。
多看看你自己的不足。
不要站在道德制高點去批判別人。
你只管做好你自己，如果你足夠好，你就會照亮你周圍的人，使大家都因受到你的影響而變得更好。
不要妄想改變世界，你能做的是改變你自己。
從我下決心一點點修正自己的行為起，到現在，六年了。
我可以很驕傲的說，我的父母變化非常大。
這就是無為法。
我什麼都沒做，卻以身作則，潛移默化的用我的生活態度影響了他們。
爸爸以前脾氣特別暴躁，我發現他開始能忍了。
有時候媽媽對著他嚷嚷，我心裡想，完蛋了，好日子到頭了，又要世界大戰了。
我屏住呼吸，卻沒等到摔門吵鬧的聲音。
不一會兒，又傳來爸媽平常聊天的聲音。我幾乎是驚訝得目瞪口呆。
媽媽也變得更柔軟，不如以前強勢了。
以前媽媽總喜歡跟我爭對錯，爭輸贏。很多長輩都有這樣的邏輯：無論如何，我是對的。即使我是錯的，我也要辯到你無言以對。
可如今，媽媽會溫柔的說，好，我知道了，我下次不這樣了。
如今她會說，每天給你做飯，讓你吃上我種的菜，是我最大的快樂。
這句話說得非常有藝術。
她提到，這是她的快樂，她達到了自我滿足。
她沒有把自己放在犧牲、奉獻的角色上，不再苦口婆心的讓我接受她沉甸甸的愛。
簡單的一句話，體現出媽媽情商高了，並且變得更享受生活，更愛自己了。
伍
有人問我，為什麼吸收了那麼多負能量，卻清凈無染。
很多人聽到許多抱怨與負能量後，會跟著一起陷進去，難以自拔。也就是說，被對方的磁場給同化了，一起進入了一個灰色的漩渦當中。
首先，我明白，情緒是無常的。
快樂與不開心，都是無常的，並不長久，甚至毫無頭緒。
這些冗雜的妄念甚至無根可循，來去隨風。
其次，我常常處在平和的氛圍中，它就像金鐘罩一樣罩著我。
這個金鐘罩，是我自己修來的。
我是愛的富翁，隨身出門都帶著錢，所以不會窮，不會受餓受冷。
西方心理學常常說到，外面沒有別人，只有你自己。
這句話很奧妙。
因為你所看到的世界，是你的偏見所致。
而你的偏見，決定於你的境界。
我見花微笑，你卻聞花落淚。
佛眼看眾生都是佛，眾生看諸佛都是眾生。
到底是眾生還是佛呢？
問你呀。
你是誰？
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