這幾種男人，需要多喝黑茶

美文 05-11

在一個家庭里，男士可以說是」頂樑柱「，作為家裡的主要支撐者，許多男士為家庭而努力奮鬥著，往往會忽視自己的健康問題。其實肩負著重大家庭責任的男士，更需要保護好自己的健康，尤其以下這五種男士，更需要通過喝黑茶保健養生。

黑茶的好處

黑茶，作為中國六大茶類之一，黑茶歷史可以追溯至唐朝。宋熙寧六年（公元1073年），安化建縣後，朝廷在資水北岸建立博易場（即茶市），用米、鹽、布、帛交換（專賣）安化茶葉。黑茶中富含膳食纖維、維生素，古時候游牧民族就是靠它補充維生素，具有降脂減肥、延緩衰老、養胃、消食解膩等養生功效。

1、有啤酒肚的男人要多喝黑茶

男性朋友在飲食方面的攝入量，通常也會較女性朋友更多、更肥、更油膩，過量的肥與油會使人的心臟承載更大的壓力。而茶葉中的多酚類物質在氧化後，轉化成的茶黃素類物質對於大分子脂肪類物質有良好的分解作用，可以解除油膩。多喝茶對於男性朋友是極具積極意義的。

去茶城走上一圈，你會發現挺著個大大的啤酒肚的男人並不多見，是不是說明了什麼呢？多喝點茶吧，啤酒肚是魅力值的一個減分項。

2、經常抽煙的男人要多喝黑茶

近代醫學研究證明，黑茶的功能似乎與香煙的毒性作用存在「桔抗」現象。黑茶中的物質能夠抑制煙氣致癌物的毒害。根據美國學者Amers試驗法，認為香煙的過濾器中添加L-表兒茶酚沒食子酸酯，有顯著抑制香煙致癌物質的效果。

愛抽煙的男性朋友們，就少抽點煙吧，抽煙有害健康。如果戒不了，那就請多喝黑茶解解煙毒吧。

3、容易暴躁的男人要多喝黑茶

黑茶中的茶氨酸被證實有安定情緒的作用。喝黑茶也往往使人更加鎮定、清醒。而男人的情緒對健康很重要。研究發現，男性自殺死亡率是女性的2.2倍。美國一項研究顯示，約七成男人患「隱藏性抑鬱症」。因此，只要你的身體和過去有所不同，如失眠、沒食慾、提不起勁等，就應該警覺。笑能放鬆心情、舒緩緊張、改善血液循環、降低血壓和增強免疫力。

無論何時，都應保持一顆健康樂觀的心，做到心胸開闊、事事樂觀、笑對人生。心胸開闊、笑對人生的男人，當然是走到哪裡都會受到喜愛的！

4、經常喝酒的男人要多喝黑茶

俗話說「無酒不成席，無酒不是宴」，喝酒交際成為每個男人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康很有好處，但如果長期大量飲酒，將會造成肝胃受損、神經系統麻痹等身體健康問題。喝茶有利於解酒，但喝茶也要有講究。一般來說，最好選擇黑茶解酒。

黑茶進入人體的腸胃後，會形成一層粘膜附於胃表層，對胃產生有益的保護層。而且黑茶內的可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效。

5、經常熬夜的男人要多喝黑茶

人體的有自身的循環系統，到了夜間，腎臟等器官就要開始自我修養和自我調整，將對身體有害的毒素排出去，如果這個時候你不睡覺，那麼腎臟沒辦法好好自我調養，還會因為熬夜而過渡消耗，這將直接影響消化功能和排毒功能。

黑茶有著強抗氧化功效，300毫升的黑茶的抗氧化效果相當於12瓶白葡萄酒、12杯啤酒、4個蘋果、7杯鮮橙汁，是不是覺得很驚訝，黑茶高效的抗氧化功效不僅能夠強化皮膚的抵抗力，而且其中含有的茶多酚成分還能夠改善人體排毒的功效，並起到防禦的功效，能夠減輕熬夜帶來的傷害。

除了保健養生外，男士經常喝黑茶還有這些好處。

1、提升氣質

跟其他飲料比起來，黑茶蘊含著一股不能言傳，只能意會的韻味，需要用心慢慢感受。在喝黑茶的過程中你會無意中將茶的清香與靈性融入本身，形成脫俗高雅的氣質。

2、可以交到更多朋友

俗話說：茶好客自來。黑茶，不僅是一座讓你認識新朋友的橋樑，還是你與老友談天說地時的不可缺少的溶劑。愛黑茶的人喜歡廣交朋友，不管你是家產萬貫的「土豪」還是窮困潦倒的「土鱉」，不管是你是位高權重者還是基層人員，不管你是博學多才的學者還是一字不識的白丁，只要在茶席上遇到了，就會為你倒上一杯黑茶，與你飲茶細聊。因為黑茶，你才有機會認識更多志同道合的人。