損害肝臟的三個「敵人」，一定要遠離！不養肝，這些毛病會找上你

肝臟雖然通俗，但卻能力多多，而我們的平時雖有「心肝寶物」的說法，但實際確做出很多危害「寶物」的舉動，久而久之，讓肝臟不得不向我們發出控訴，呈現怒火，肝炎，肝硬化，甚至肝癌，嚴重危害到我們的生命~因此，仔細關心肝臟很重要！

肝臟有多重要不是三言兩語能說明的，但是可以給大家科普總結一下，肝臟的主要功能，大家也就能知道肝臟的重要性了。

1、造血凝治能力

2、轉化能力

3、儲存營養物質能力

4、解毒排毒能力

5、凝血和免疫能力

護理肝臟健康不難，只要不做下面這些肝臟討厭的事情，就邁出一步了。

敵人1：酗酒

酒精進入身體後，很少一部分由胃裡的酶代謝，90%~95%的解毒工作都留給了肝臟。所以盡量都戒酒吧。

敵人2：脂肪堆積

過多脂肪，它們便會將肝細胞圍堵起來，細胞便不能正常地從血液中得到營養物質，轉化而來的養分也運不出去，最終缺血而死。

敵人3：服藥

是葯三分毒，肝臟是藥物代謝的首要臟器，是常受到藥物的虐待。所以能不服藥就別服藥。

肝臟沒有護理好，人體毛病就找來

1食慾減退：

肝臟是身體最大的吸收腺，肝能力不好的人吸收能力比正常人差，所以有所食慾減退、食後脹滿、噁心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。

2冒汗過多，體味過重：

當肝臟超負荷的時候，會「發熱」，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，於是我們的身體就會試圖通過冒汗來冷卻自己，結果就會引起體味過重。

3頑固性痤瘡：

肝藏血，肝血不足，臉部得不到充足的滋養，就會暗淡無光。肝臟藏毒，廢物等無法及時排掉，毒素就會滯留在人體內部，從而表如今臉上，形成痤瘡。

4口乾、口苦、口臭：

口乾、口苦、口臭是因肝氣不通暢導致的。惡臭的毒素在人體內部累積往往會讓呼吸中都伴有霉味和臭味！這個適合表明肝臟「藏毒」較深，必須排毒了

中醫建議：養成喝茶的習慣

中醫認為，烏麥明子茶能充分地滋養、修復受損的肝臟細胞，從而緩解肝臟疾病，達到防病強身的效果。

將葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草等成分製成烏麥明子茶茶包，每日泡水代茶飲用兩次，每次取量不超過5克即可。

此方成分搭配好飲用，護肝排毒效果顯著，適宜熬夜，長期喝酒人群飲用。

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