膝蓋積液了怎麼辦？

半月板受傷的人總結受傷經過無非就是一開始受傷了感覺不痛認為不嚴重沒放心上，然後任其惡化，直到有一天脆弱的半月板不堪重負，提出了抗議發生了質變釀成了不可逆的傷痛。為什麼會這樣呢？因為半月板真的是一個比較特別比較不一樣的存在，它正常存在時不停地承受身體的重負但是卻讓你根本不會意識到它的存在，就像很多人至今都不知道半月板一樣。科學的分析原因主要還是與它的結構特別有關。成形後的半月板主要結構內沒有血管和神經，當然半月板也有一小部分紅區存在，所謂紅區就表示它內部有毛細血管。有血管它就可以正常代謝生長。但是它絕大部分是沒有血管和神經的，也就是無法完成正常代謝。它帶來的直接問題就是如果這個器官受傷受損後如果沒有伴隨其它併發症的話你幾乎察覺不到。同時也表示如果它受傷了那也就意味著無法痊癒，這也是為什麼我們講半月板受傷不可逆的根本原因。當然這種不可逆是相對的，對我們來說只要能夠恢復正常的功能，也是可以痊癒的。

膝蓋發生損傷後，最直接最常見的問題就是關節積液了。一般來說膝關節出現積液是滑膜炎的常見癥狀。膝關節由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，為人體最大且構造最複雜，屬於損傷機會較多的關節，所以損傷和感染的機會較多。膝關節滑膜炎主要是因為膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合症。如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷，關節內損傷和脫位，膝關節骨關節炎繼發膝關節慢性滑膜炎和關節遊離體等。

膝關節滑膜是人體關節中面積最廣、最複雜的，也是形成最大的滑膜腔，並且形成皺裂以適應膝關節的各種運動。滑膜主要分布關節周圍,與關節腔相通，分泌潤滑液潤滑關節。而積液後主要表現為關節腫脹，疼痛，下蹲不適等。

如果出現了積液，就表示膝蓋要休息了。恢復應以制動為主，尤其要減小負重、深蹲等地動作。防止積液增多，影響關節功能。這種關節內部的積液正常情況下是可以通過關節組織代謝逐步被吸收的。關節在正常情況下，內部應該是關節液，主要是起到輸送營養和潤滑作用，一旦出現積液表示關節內部代謝不正常。這時需要讓膝蓋慢慢調整，而且建議大家如果積液不是特別嚴重，還是通過休養讓它自己代謝，而不要一聽說出現了積液就去抽，這種抽積液的方法雖然可以快速將積液抽出體外，但是帶來的直接後果就是關節潤滑度變差，影響關節活動。當然一般通過抽積液後是需要注射玻璃酸鈉，它是一種潤滑劑，這種液體雖然有很好的潤滑作用，但和人體本身的關節液相比還是有很大的不同，它在關節內部雖然可以緩解摩擦，但是如果長期這樣容易抑制正常關節潤滑，同時會產生依賴，不利於長期康復，而且這種潤滑劑價格也不便宜。

那關節積液怎麼判斷呢？最科學的方法是通過核磁共振拍片可以看出關節內部的積液情況，這也是比較準確的方法。我們平時有沒有可以判斷關節積液的方法呢?也是有的，最簡單的方法就是比較，人坐在床上或墊子上，雙腿伸直放鬆狀態下，比較兩邊關節的形態，正常情況兩邊應該差不多，包括我們常說的膝蓋的「關節窩」處，所謂「窩」自然表示正常狀態下應該是略下陷的，如果這個部位出現了凸起或者浮腫就表示可能有關節積液了就需要引起注意了。

還有一個方法醫學上的浮髕實驗了：膝關節伸直，放鬆股四頭肌，一手擠壓髕上囊，使關節液積聚於髕骨後方，另一手食指輕壓髕骨，如有浮動感覺，即能感到髕骨碰撞股骨髁的碰擊聲；松壓則髕骨又浮起。感覺髕骨和腿之間有較大間隙，表示關節內有積液，有點像按壓開關一一樣。如果出現這樣的情況，也表示關節出現了積液。積液出現表示關節功能出現問題的一個信號，千萬不要在出現積液尤其較多積液時繼續進行大強度運動或鍛煉，否則會加重傷情，造成更加嚴重的後果。當感到明顯不適里還是要及時就醫。

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