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雞肉義大利面,高蛋白能幫助寶寶生長發育

後期離乳輔食 10~12個月

西紅柿雞肉義大利面

材料:

西紅柿20克、洋蔥5克、雞肉10克、九層塔5克、義大利面30克

做法:

1. 西紅柿去籽、汆燙去皮,切碎備用。

2. 將洋蔥、雞肉和九層塔煮熟後切碎,與西紅柿碎混合成西紅柿雞肉醬。

3. 將義大利面煮熟後剪小段,均勻拌入西紅柿雞肉醬,即可完成。

Point:

1.雞肉富含蛋白質、糖類、維生素A、D、E、K及B族維生素、鈣、磷、鐵、銅等,這時期的寶寶活動量大,高蛋白能幫助其生長發育。

2.九層塔氣味較濃郁,可依寶寶接受程度酌量添加。

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