為啥世界人民都喜歡這碗湯?
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05-11
小編去年參加了「一帶 一路」古絲綢之路文化之旅活動,除了走了國內段的全程,還走了國外段的全程,沿著絲路上途徑的9個亞歐國家中,品嘗了一些當地美食,一路上很多小夥伴表示受不了當地美食,想念祖國的各種大餐,唯獨對當地的奶油南瓜湯和奶油香菇湯集體都表示還不錯,吃了一路。
小編今天就來分享南瓜湯的做法,奶油香菇湯後期也會來分享,小編對於奶油不是很喜歡,今天就換成牛奶來做,做出來的味道更適合中國人的胃口,而且不用太擔心熱量的問題,放心享受美味。
南瓜濃湯要做得好喝,首先要打得非常細膩,另外搭配也非常重要,加點堅果很有必要,增加香滑美味的口感,可以用牛奶,也可以用開水,牛奶營養更加豐富,尤其是孩子吃,不僅補鈣,而且濃濃的奶香味道很招孩子喜歡。
這樣做出來也可以作為寶寶輔食,只是根據寶寶的大小來決定添加什麼,一歲內的寶寶建議南瓜加水或加配方奶,堅果的添加要看寶寶對堅果是否有過敏來酌情考慮。
【食材】
南瓜250克、牛奶600克、腰果60克
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、南瓜去皮去瓜瓤,切成小塊。
南瓜有不同品種,買那種質地硬密一點的,口味甜一些的做出來味道更好。
3、將南瓜、牛奶、堅果放入破壁料理機桶里,蓋上蓋子。
4、選擇「濃湯」鍵,啟動製作。
5、完成。
表面撒上奇亞籽和烤麵包丁裝飾,白色的是我擠的一點煉奶想用來裝飾的,結果湯不夠濃,無法做花紋。
【小貼士】
一、南瓜本身有甜味,原汁原味味道不錯,不用加其他調味料,喜歡咸甜口味的可以酌情加一點點鹽。
二、喜歡奶油的可以加適量奶油,也可以把牛奶換成水。
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