2個月從130減到95斤，她的方法簡單，但刮油翻倍，照做一天瘦2斤

最美的生活方式，不是躺在床上的睡到自然醒無需工作，也不是坐在家裡的無所事事有傭人服待，更不是走在街上隨意購物！而是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上;是有一個你不必開口就知道你想要做的事情。

我是2017年五月一日結的婚，婚後生活很幸福，我也很快就迎來了我人生中第一個寶寶，生活可以說是幸福美滿。但是這其中也夾雜著令我煩心的事請，就是我開始發胖了。生完寶寶後我有135斤，特別是肚子上肉肉特別多，而且還經常便秘。

這些事情都令我苦惱，都是肥胖帶來的困擾。寶寶斷奶之後我就開始減肥了，每天都堅持鍛煉身體，家務活我來做，再抽出一些時間去跳繩、跑步。就這樣一個星期過去了，因為每天作息規律人變得精神了，可是體重卻沒有什麼變化，鍛煉之後的我餓的更快，也更能吃了。

之後我偶然間在別的寶媽哪裡聽說一個小偏方就是菠菜檸檬汁，據說可以減肥。當時我也就是想抱著試試的心態，沒想到真的就瘦了下來，便秘也好了，身體的毒素也排乾淨了。

具體做法分享給大家：1. 菠菜焯水後切段。

2. 菠檸檬去籽去皮半個。蘋果切塊。

3. 添適量水，榨成汁！裝杯！即可飲用。

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