人人都說紅棗好，但這五類人建議不要吃，吃了等於白吃
人人都說紅棗好，但這五類人建議不要吃，吃了等於白吃 都說一一天幾顆棗，氣色好好好，紅棗性溫，有溫陽益氣的作用，特別是針對氣血不足的人，老中醫總會建議每天吃幾顆紅棗，但紅棗雖好，這五類人最好不要吃，白吃不說，還會增加身體負擔。
人人都說紅棗好，但這五類人建議不要吃，吃了等於白吃一、愛上火的人 紅棗本就性溫，而愛上火的人多數屬於陽偏剩，這個時候吃它，不就是一錯再錯么？當然，口腔有炎症有潰瘍的人就更不用說了。
人人都說紅棗好，但這五類人建議不要吃，吃了等於白吃二、感冒初期 在初期，由於風寒或者濕熱之氣正在盛行之時，若大量服用紅棗會使人體的風寒滯留，有驅狼留寇之嫌 不利人體的恢復。
人人都說紅棗好，但這五類人建議不要吃，吃了等於白吃三、痰濕偏盛的人 紅棗有滋膩之性，痰濕偏盛的人大量服用會讓痰濕長期停留在體內。這種人的特徵是舌苔黃膩，口中發膩、發甜，經常會食欲不振。
人人都說紅棗好，但這五類人建議不要吃，吃了等於白吃四、糖尿病患者 紅棗的含糖量本就偏高，而糖尿病患者禁忌高糖類。
人人都說紅棗好，但這五類人建議不要吃，吃了等於白吃五、消化不太好的人 紅棗皮含有大量粗纖維，這類纖維本就不易消化，如果消化不太好食用，容易造成便秘。
