沒想到這種水果的果皮居然可以治療失眠！

沒想到這種水果的果皮居然可以治療失眠！我們生活中是不是經常吃水果，營養學上說，經常吃水果，更有助於身體的健康。還有辟穀的人，你們真的以為是他們不吃不喝嗎？其實不是的，他們只是不吃飯而已，他們在辟穀期間，一直都是以水果為主食，並不像有的人一樣，盲目的辟穀，結果就是什麼都不吃，最後住進了醫院。今天小編要講的不是辟穀，而是一種水果的果皮。

日常我們吃水果的時候都喜歡去皮，比如蘋果、梨，其實皮也是可以吃的，但是許多人都是直接就把皮給消掉了，只吃裡面的果肉。具網路上說，蘋果的營養都在果皮裡面，具體是真是假就不得而知了。每年的入秋以後，南方的橘子就下來了。這時候走在路邊，看到水果店賣的黃橙橙的橘子是不是口水直流，想要買上幾斤回家嘗嘗。不用說，答案是肯定的。不買那可是對不起自己的味覺。

一般我們買橘子回家吃的時候，都是把橘子皮給扔掉了。相信許多朋友都是這樣的，這也包括以前的我。這裡就會有朋友發問了，橘子皮我不扔幹嘛，難道也吃了嗎？小編這裡可沒有說讓你吃橘子皮，只是說不讓你扔橘子皮。其實橘子皮是一味中藥，是可以入葯的。記得小編小的時候，每次只要是一感冒、咳嗽，母親就會給我煮點橘子皮給我喝，說來也神奇，我小時候的感冒基本都是就這樣治好的。後來我才知道，原來橘子皮有治療感冒、風寒、咳嗽的功效。

現在由於生活節奏快，工作生活壓力大，許多朋友晚上都會失眠，成夜的睡不著覺。可是到了第二天呢，工作又沒有精神。有的時候看醫生吧，吃藥也不是很理想。今天小編就交給大家一個方法，可以治療失眠。上面小編說的橘子皮還知道吧，以後我們每次吃橘子的時候橘子皮不要丟，都儲存起來，晾乾，可以用橘子皮做成枕頭，睡覺的時候不僅可以治療失眠，並且還有一股淡淡的清香。如果有失眠的朋友可以回家試不試。

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