出境旅行，你該如何預防疾病？

身體和靈魂總有一個在路上。

五一假期結束了，好不開心

別傷心啊，後面還有好多小長假等著你呢~

春暖花開，一場說走就走的旅行，放鬆身心，以更好地狀態投入生活和工作~

近年來，節假日選擇出境游的夥伴們越來越多，但出境旅遊相關的健康安全問題卻被大多數人忽視。出國旅行，馬不停蹄地遊玩，體力上會非常疲勞，再加上時差、溫差、睡眠不足以及飲食不習慣等原因，此時人體免疫力容易下降，較容易感染相關疫病。

那麼在確定旅遊目的地後，應該如何做呢？個人可以先了解當地的衛生及傳染病概況，諮詢醫生、預防接種及備好相關藥物進行預防。各相關部門做好歸國人員的全面快速體檢，對於控制該類疾病輸入風險和疫情擴散有著至關重要的意義！

輸入性疫病

如果小夥伴們前往亞熱帶、熱帶等地區，由於氣候比較濕熱，蚊蟲滋生，需注意防護蚊蟲叮咬，隨身攜帶防蚊噴劑。

近期出境游及外來人員返鄉等活動的增加，這類疫病輸入風險也同步上升，卓誠可提供更全面的輸入性疫病篩查方案，輔助進行疫病篩查，做到有備無患！

圖1 X-ABT輸入性疫病快速篩查方案

感染性腹瀉

旅行的途中，伴隨著各種吃吃吃，旅行腹瀉成為了出境游很常見的問題。千萬不要簡單地認為是水土不服，而放任不管，其實很有可能是病毒和細菌感染。

小卓提醒大家外出旅行，預防病從口入，慎食生冷食物（如海鮮等），注意飲水衛生，勤洗手，最大程度降低感染風險。

圖2X-ABT食物中毒全面快速篩查方案

呼吸道感染

雖然近期不是流感高發季，但小夥伴們在出境旅途中，仍需做好相關防護，提前了解旅行當地的天氣情況，尤其是兒童、孕婦及年長者，避免因溫差和頻繁冷暖交替導致免疫力下降，從而造成呼吸道感染。盡量較少去空氣不流通及擁擠的公共場所，以及接觸類似流感癥狀的人群等。

圖3 X-ABT呼吸道感染全面快速篩查方案

我常想在城市紛擾中尋出一點閑靜來，然而委實不容易。去旅行吧，逃出城市的喧囂，讓心靈放空，帶上該有的保護，遇見旅途的故事，發現不一樣的世界……

母親節活動參與

卓誠惠生——國內多重PCR技術應用的開拓者

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